★朝★
バナナ２本160
柿70
キウイ50
計280
★昼★
オールブラン150
カロリーメイト200
野菜一日これ一本65
ビスコ100
計515
★夜★
ジャージャー麺500
シリアル200
オレオ150
カレー500
計1350
合計2145カロリー
運動:ウォーキング50分
今日ドカ食いDayだったよ…
ケータイ落としたと思って
探してもなくて、もうすっごい
ストレスだったからね…
結局今日行った図書館に電話したら
あったから良かったけど(・д・)
家一人だったからパニクっちゃって。
最悪だあ
バカバカバカバカバカバカ
このセリフ今週２回目だ…
もう自分大っ嫌いになりそう
バナナ２本160
柿70
キウイ50
計280
★昼★
オールブラン150
カロリーメイト200
野菜一日これ一本65
ビスコ100
計515
★夜★
ジャージャー麺500
シリアル200
オレオ150
カレー500
計1350
合計2145カロリー
運動:ウォーキング50分
今日ドカ食いDayだったよ…
ケータイ落としたと思って
探してもなくて、もうすっごい
ストレスだったからね…
結局今日行った図書館に電話したら
あったから良かったけど(・д・)
家一人だったからパニクっちゃって。
最悪だあ
バカバカバカバカバカバカ
このセリフ今週２回目だ…
もう自分大っ嫌いになりそう