★朝★
ヨーグルト70
グレープフルーツと
パイナップル80
計150
★昼★
サンドイッチ３個610
カフェラテ100
ダークチェリーモカ90
計800
★夜★
かぼちゃスープ90
おからビスケット100
ソイジョイ130
ピザマン250
計570
合計1520カロリー
お昼はスタバだったんだけど
ママのサンドイッチを
ちょっともらった上に…
無料で、小さいカップに入った
ダークチェリーモカってのを
スタバにいるお客さんに配ってて
すごく美味しかったんだけど
生クリーム乗ってた…(;ω;)
お昼前お腹空きすぎたのに
お昼のあとお腹いっぱいすぎて
苦しかった(´・ω・｀)
ピザマンは塾の先生が
クラス全員におごってくれた♪
あとなんか
お腹空いてしょうがないとき、
「これは普通の状態であって
食べ物食べる必要ない」って
思い込んでみたら不思議と
イライラしなかった(。>ω<。)
新しい発見でしたあ+゜
リお★$。
ヨーグルト70
グレープフルーツと
パイナップル80
計150
★昼★
サンドイッチ３個610
カフェラテ100
ダークチェリーモカ90
計800
★夜★
かぼちゃスープ90
おからビスケット100
ソイジョイ130
ピザマン250
計570
合計1520カロリー
お昼はスタバだったんだけど
ママのサンドイッチを
ちょっともらった上に…
無料で、小さいカップに入った
ダークチェリーモカってのを
スタバにいるお客さんに配ってて
すごく美味しかったんだけど
生クリーム乗ってた…(;ω;)
お昼前お腹空きすぎたのに
お昼のあとお腹いっぱいすぎて
苦しかった(´・ω・｀)
ピザマンは塾の先生が
クラス全員におごってくれた♪
あとなんか
お腹空いてしょうがないとき、
「これは普通の状態であって
食べ物食べる必要ない」って
思い込んでみたら不思議と
イライラしなかった(。>ω<。)
新しい発見でしたあ+゜
リお★$。