★朝★
パイナップル80
トースト(たまご)180
計260
★昼★
牛乳137
野菜生活65
ソイジョイ133
計335
☆間食☆
アルフォート２個60
★夜★
ひじきおにぎり180
お寿司330
野菜スープ70
計580
合計1235カロリー
運動:ウォーキング40分
朝はフルーツだけに
しようと思ったケド
ママがトーストを
余分に作っちゃったから
食べちゃった(゜д゜)
昨日ママと口論になって
お弁当いらないって
なったからお昼は
ちょっとですんだ∩・ω・∩
間食は学校で
友達にもらっちゃった！
お腹空いてたからやばいな…
がんばろお！
リお★*゜
パイナップル80
トースト(たまご)180
計260
★昼★
牛乳137
野菜生活65
ソイジョイ133
計335
☆間食☆
アルフォート２個60
★夜★
ひじきおにぎり180
お寿司330
野菜スープ70
計580
合計1235カロリー
運動:ウォーキング40分
朝はフルーツだけに
しようと思ったケド
ママがトーストを
余分に作っちゃったから
食べちゃった(゜д゜)
昨日ママと口論になって
お弁当いらないって
なったからお昼は
ちょっとですんだ∩・ω・∩
間食は学校で
友達にもらっちゃった！
お腹空いてたからやばいな…
がんばろお！
リお★*゜