（撮影日 6月14日）
午前中早い時間に植物園に
2週間前に見たほどの数はいなかったがヒラヒラと飛んでいる
池の畔で翅を休めるのを待っている間さえ暑くて耐えられない
我慢しきれず30分程で退園…決して無理はしません
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蝶トンボ
梅雨が明けたらまた行ってみよう
今朝のスムージー
いちご５０ｇ ぶどう５０ｇ りんご５０ｇ
豆乳１００ｍℓ はちみつ大さじ１杯
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大阪地方
本日の天気予報
予想される最高気温
３４℃
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就寝前はそれほど暑さは感じなかったのですが
夜中暑さで目が覚めファン1時間タイマーで朝までグッスリ
窓を開けると青空が広がり＼(^o^)／…でも体感的には猛暑日となりそうです
熱中症に注意し小まめに水分補給しながら体調の管理をお忘れなく
