アラフィフ HAPPY LIFE -5ページ目

アラフィフ HAPPY LIFE

アラフィフなのにとっても綺麗な方々を参考に
私も運動、食事睡眠に気を付け
Happy Lifeを送りたいと思いますw



雑誌「STORY」の読者モデル出身の

冨田リカさん  なんと1962年生まれビックリマーク

びっくり!
こんな綺麗な方、なかなか歩いてないですよね~:*:・( ̄∀ ̄)・:*:ラブラブ

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キュートうひっ
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シャツのファッションは真似しやすいですよねヾ(@^▽^@)ノ
上品でお洒落な感じラブラブ
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ミニのワンピースでも上質な物ならOKな感じします(°∀°)b ラブラブ
間違っても若い子が買うお店でミニを買ってはいけません!!似合いません。。(^▽^;)笑

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髪、長いとやっぱり女性らしいですね~~
伸ばそうかな~~~
人によるか。。。笑
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冨田リカさんオフィシャルWEBサイト

冨田リカスタイルブック―45歳・カリスマ「読者モデル」的”40代女性の人生スタイリング”術 エイジレスフ (光文社女性ブックス VOL. 131)



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音譜Merry Christmasキラキラ $アラフィフ HAPPY LIFE



皆様素敵なクリスマスをお過ごしですか:*:・( ̄∀ ̄)・:*:ラブラブ

もうバケーションに入って今頃海外の方もいらっしゃるのかな~

私は何処にも行く予定はないです(^▽^;)あせる
家に居ま~す投げKISS

旅行に行くとしたら。。。

ドバイに行ってみたいな~うひっ

5つ星ホテルの枠を超えてしまっている7つ星ホテル ブルジュ・アル・アラブキラキラ
アメニティグッズが全てエルメスキラキラだというあの例のホテルですラブラブ
ゴージャス! すげ~ハート




ドバイのホテルの写真
素敵ですね(≧▽≦)ラブラブ

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Happy Christmas to youラブラブ





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忘年会こなしていますか?? 笑γ(▽´ )ツヾ( `▽)ゞクラッカービールビールナイフとフォーク

皆さんビールかな??飲み過ぎないようにねw
以前は私も飲みに行ったらまずビール!! でその次、カシスオレンジだったけど。。。
最近は初めから赤ワインですワインうひっ

ワインキラキラ赤ワインのポリフェノールの作用
美味しいのにアンチエイジングにいいんだよ~エルモ
アルツハイマー予防にもいいらしいよ~すげ~

アルツハイマーと一緒の扱いもちょっと悲しいけどね(^▽^;)あせる



お友達の家に遊びに行くときってスイーツケーキハートを持って行くことが多いけど
クリスマスとお年賀シーズンはワインが喜ばれる!!

だって皆この時期は毎日お腹いっぱいなんだもん。。。笑



先日主人の友人が、名古屋に出張があってついでに遊びに来てくれました~にこハート
で、、、
これ↓ 持ってきてくれた

【今回限り6本ご購入で送料無料・代引無料】シャトー・ド・サン・コム・コート・デュ・ローヌ“レ・ドゥー・アルビオン”・ルージュ[2009]年・シャトー・ド・サン・コム元詰Chateau de Saint Cosme Cotes du Rhone les Deux Albions [2009]

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楽天で買えるって教えてくれたの
美味しかったビックリマーク
今回は箱買いしてあったので持ってきてくれたらしい投げKISSありがとw



これは頂きもののバカラハートのドンペリニョン シャンパングラスヾ(@^▽^@)ノラブラブ
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紙ナフキンも可愛いでしょ~
これはアメリカのパーティシティで購入
クリスマスツリーキラキラっぽいw

最近は日本もいい感じの紙ナフキン買えるよねラブラブ

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ペーパータオル●カクテルサイズ●レモン 20枚入り【MICHEL】ミッシェルデザインワークスペーパーナフキン・紙ナプキン・デコパージュ




小さい子が来るなら
輸入雑貨の紙皿とか置いておくと可愛い~~( ´艸`)音譜

バービー Barbie ペーパープレートL amscan 【インポート 輸入 パーティーグッズ 紙皿】




ドンペリグラスはクリスマスに使おうと思うけど
飲むのはリーズナブルなワインで~すププッ・・・

↓コレ良さそう

友達の家に行くとき
ドンペリより美味しいと絶賛キラキラって書いてあったよ~って持っていたら面白そうだも~んニコニコ

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本物でないと!(* ̄Oノ ̄*)キラキラって言うセレブハートは↓こっち

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江角マキコさんお気に入りのやつラブラブ

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最後に、大人バービーどうぞラブラブ 笑




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富岡佳子さんキラキラめっちゃ気さく~~~(≧▽≦)ラブラブ
キュートな人だなあラブラブ!




富岡さんの美しさの秘訣、参考にしよ~うひっアップ

美の秘訣第3位
「睡眠をたっぷり取る事」
ビックリマーク

「恐ろしいくらい早く寝る」って言ってましたね~
やっぱり睡眠は大事なんだな~

それにしても、、、、9時ですよ!!!!

さすがだわ~~~

睡眠が大事って解っていても
忙しくて9時になんてベッドに入れないよね~
自己管理がしっかり出来ているんだろうなキラキラ:*:・( ̄∀ ̄)・:*:

美の秘訣第2位
「朝は発酵食品を取る」
ビックリマーク

私、これだけはクリアじゃん!
毎朝ヨーグルト食べるも~んヾ(@^▽^@)ノ

キムチも大好きも~~ん(´0ノ`*)笑


問題は。。。。

美の秘訣第1位
「40代こそ脚を隠さない」ビックリマーク

ここです。。。あせる

ジーンズがダントツに多いもん。。あせる

でも、結構ジーンズって体型出るんだよね~~知らぬ間にチャレンジャーじゃん??(^▽^;)あせる

それに日本人ってお尻ないし~~~


そういえば、アメリカに居た頃に
ジェニファー・ロペスがヒットした時の事思い出した!!
彼女みたいなボンッハートってしたお尻なるためにヒップパッドが売れたんだよエルモ
整形手術でシリコン入れるっていうニュースも見たよ

日本でも売ってるのかな?って思って検索したらあった!
↓こういうヤツ

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おおっ!!進化してる~うひっ

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ジェニファー・ロペスのこのPV好きだったラブラブ
ジーンズもカッコイイけどもっと豪邸を見せて欲しいわ!!!!!!笑



セクシーなヒップと言えば!シャキーララブラブ!ドキドキは外せない
貼っておこうwww( ´艸`)ラブラブ



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皆さま こんにちはラブラブ

寒いですね。。。
ジゼル・ブンチェン です(´0ノ`*)。。。笑
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まさか運動さぼってはいないでしょうね。。。ププッ・・・
30分でもいいからしましょハート
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先日、、
クリスマスの飾りつけに何か無いかな~~と
普段は物置と化しているクローゼットを開けると、、、、

息子が小学校の時に読んだ本があった
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今は大学生だからもう10年以上も前のものだ

ハリーポッターの本ってば分厚っ!!!
こんなん読むなんてすごいね~~~~すげ~ラブラブ
親バカな私( ´艸`)
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息子が3歳になるちょっと前
主人の転勤に伴い家族でアメリカへ。。

私ってば英語も出来ないのにワ~イヾ(@^▽^@)ノ音譜って思ったな~ 楽天家~~~

英語って住めば出来るようになるってものじゃないんですよ~
本人の努力次第です!!!


渡米準備しているとき、息子に必要な予防接種など
色々調べたりしていると。。。

「母親はせめて セサミストリートが解るくらいの英語力は付けておきましょうエルモ」

みたいな事が書いてありましたビックリマークなく


どうもすいません!!!って、思ったわ!笑
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セサミストリートか。。。。

子供は英語がさっぱり解らなくても学校に行かなくてはならない
 ↓ いきなりこ~んな世界に放り込まれる。。。



どんな思いで学校に行くのか。。。
これが小学校高学年、中学校になってから来たとしたら溶け込むのはもっともっと大変だろう。。。。




私も単語帳を作ったりして四苦八苦していたんだけど
あの時、あと10歳若かったらって、思った

でも、今も相変わらず「あと10歳若かったら」って思う自分がいる(´□`。)あせる


今、私は46歳

今現在この時間は、 56歳の自分が10年若返って戻って来ているとしたら????

遅くはない!
もっと時間を有効に使おう!!!!!
56歳の時に濃い10年を過ごす事が出来たと思いたい


、、、、、って反省しましたにこハート




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暖冬とはいえ、寒くなってきました

寒いの苦手~~~
動きたくなくなる。。。(^▽^;)

暖かい所でぬくぬく過ごしていると
カラダが勝手にもっとぬくぬく出来るように、脂肪を付けまくってくれますね。。( ̄ー ̄;汗
しかも下半身に集中攻撃ですよね。。。。( ̄ー ̄;汗
恐るべし自然界!!!!ヽ(;´Д`)ノあせる


そんな時は!!
ヴィクトリアズシークレットのショーを見るビックリマーク

ドリームガールラブラブのごとくすっごいカラダを持ったモデルさん達がいっぱいw すげ~ すげ~ すげ~

このショーは、アメリカで毎年スーパーボール のCMで流れるエルモ

セレブ達もいっぱい見に来てて、スターも歌うし豪華~音譜
2012年はマドンナが歌うらしいです

私のお気に入りは2007年?のジャスティンが歌った時のやつ




歴代のスーパーモデル!!
見てこのセクシ~~~なカラダラブラブ!ラブラブ

同じ人間ですよ~~なく 笑

そして!!
このいいカラダの持ち主は一般ピープルよりも運動しているのだビックリマーク

う~~~ん
怠けていてはダメだわ

あ!ヴィクトリアズシークレット の ウェブサイトも楽しいw(≧▽≦)ラブラブ

今日も運動頑張ろうwww






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ファッション雑誌で1番見るのって、、 STORY かな~

表紙モデルの  富岡佳子さん ラブラブ

素敵~キラキラ:*:・( ̄∀ ̄)・:*:
可愛いなあ~~

さばさば男っぽそうな感じもなんかいいな。。。笑

お洒落普段着   ← 参考にしたいにこハート


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長い髪もいいねwww 
綺麗~ハート
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でもショートの方がいいなっ(≧▽≦)ラブラブ
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色っぽい系もカジュアルも素敵だあ~ラブラブ!ラブラブ
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皆さ~んラブラブ
睡眠はちゃんと取れていますか?

睡眠不足でお肌が老化してしまってはもったいないですよ~~~

寝ればお肌に良いのなら簡単な事ですわ!にこ↑

ってか、、、、寝たいし。。。。笑


理想的な睡眠とは??  によると、


皮膚をつくり出す時間が、午後10時から午前2時ころ もっとも活発らしいですエルモ



私は10時に寝て5時に起きるのを目標にしているけど
いつも寝るの11時過ぎ頃になってしまってるかなあせる



ちなみに。。。

毛が育つ時間  は、午後9時あたりから午前3時くらいで

成長ホルモンの分泌により毛母細胞は活発になるんだって!波平・・・・


なかなか男性陣は9時に寝るの難しいと思うけど。。。
カラダも休まるし、、早く寝てねハート



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私も少しクリスマスっぽい飾りにクリスマスツリーキラキラしたいな~と思って
家の中を物色していたら
アメリカに住んでいた時に買ったインテリアの雑誌を発見ラブラブ(≧▽≦)キャーw

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もうずいぶん前のだけど充分楽しめるじゃん音譜ヽ(゜▽、゜)ノ

素敵~~~ドキドキ

↓ 雑誌の中こんな感じw
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インテリア雑誌大好き~~~~ラブラブ!

新しいの見たいなラブラブって思って検索したら結構あるのね~~~

欲しいのばっかり。。。。ヽ(;´Д`)ノ

ELLE Decor [US] November 2011 (単号)

Shabby Chic Interiors: My Rooms, Treasures, and Trinkets

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