走って泳いだ記録

2020年8月21日

 

人生初、夜間照明で泳ぎました


本日のお品書き

 

　ランニング 木陰で1時間走  水泳 2時間(屋外)

走って泳いだ記録

2020年8月17日

 

夕立の予報が出てましたが

雨は降りませんでした


本日のお品書き

 

　ランニング 木陰で1時間走  水泳 1時間(屋外)

走って泳いだ記録

2020年8月14日

 

一昨昨日より少しだけ

暑さがおさまりました


本日のお品書き

 

　ランニング 木陰で1時間走  水泳 2時間(屋外)

走って泳いだ記録

2020年8月11日

 

今年一番の暑さでした


本日のお品書き

 

　ランニング 木陰で1時間走  水泳 2時間(屋外)

泳いで走った記録

2020年8月7日

 

今日も猛烈な暑さでした


本日のお品書き

 

水泳 2時間(屋外)　ランニング 1時間走

泳いで走った記録

2020年8月3日

 

関東も梅雨明けしたので

屋外プールに行きました


本日のお品書き

 

水泳 2時間(屋外)　ランニング 1時間走

泳いで走った記録

2020年7月27日

 

今年はなかなか梅雨があけません

風疹の抗体検査の結果ワクチン接種は

不要でした。風疹になった記憶は無いけど


本日のお品書き

 

水泳 70分　ランニング 1時間走

泳いで走った記録

2020年7月20日

 

今年初めて屋外50mプールに行きました


本日のお品書き

 

水泳 70分　ランニング 1時間走

 

泳いで走った記録

2020年7月17日

 

ずっと雨の日が続きます

泳いで走った後、風疹の

抗体検査に行きました


本日のお品書き

 

水泳 70分　ランニング 1時間走