平成29年7月21日
もう炎天下では、とても走れないので
今後は木陰のコースに変更です
走ってみると、これが実に快適で
1時間走っても全然平気でした
何でも日向と日陰の温度差は
20度にもなるそうなので
改めて緑化の大切さを知りました
本日のお品書き
ランニング1時間15分走 水泳2時間
平成29年7月18日
今日は午後夕立がありそうなので
午前中から屋外プールに行きました
泳ぎ終わる頃には曇り空となり
家に帰り着くなりドバーっと
雨が降ってきました
本日のお品書き
水泳2時間
平成29年6月24日
いま履いているベリックのブーツ。購入から間もなくして
ステップに爪先立ちで乗っていたら右側ブーツの
ファスナー脇がパックリと裂けてしまいました
それと、つま先部のペダルが当たる部分も剥がれて
しまったのでゴム用のボンドで補修したりと
やっぱり廉価版のベリックはイマイチでした
今回購入したアレンネスのブーツ 送料入れて15120円
ユーロサイズ43が欲しかったのですがセール品で42しか
なかったので一か八かで買ってみたらジャストサイズでした
ただし少しの余裕も無いので靴下の重ね履きは出来ません
平成29年6月16日
今日は夕立がありそうなので雨が降る前に帰って来ました
287キロ
今シーズン初めて柳沢峠に来ました
