転倒後 初 泳いだ記録

2025年12月15日

(転倒後15日目)

じっとしていれば痛みは無いので

試しに泳いでみました。結果

肋骨が痛かったです。ひとかきの度

鈍い痛みが左肺下に走り呻き声を

あげながら1時間泳ぎ切りました

その結果、翌日仕事中  背中の凝りは

だいぶ軽減され水泳の効果がありました

本日のお品書き

屋内水泳 1時間