500円 区民プール 3回目 50mプール 2時間 水泳 ランニング スイミング 1時間走

2025年8月29日

25日に続き今日も近所の50mプールに行きました

GSX-R1000 K7のパーツなどを出品していたら

泳ぎ出しが夕方4時になってしまいました

そのご家に帰ってから間もなく走りました

本日のお品書き

屋外水泳2時間　1時間走10km(58:01)