2024GWレッスン16本
そしてアスリートトレーニング、パーソナルと
明日無事に終わろうとしています。
最後まで油断なく楽しみます。
しかし本当に瞬く間に過ぎていきますね。
GWレッスンは女優さんや出水麻衣アナや膳場アナも
参加してくれたり
マタニティの方や産後の方や
お誕生日の方やリハビリの方や
これから結婚式を控えている方や
病と闘っている方や本当に様々な方々
と一緒になってグループレッスンをしています。
あらゆるプログラムがありますが
根本の目的はどれも動きながら
自身の身体を整えていくこと。
内臓をも動かすように。
カラダ中に血流が巡るように。
見逃しがちな身体の部位を奥から
目覚めさせること。
最近通われだした方々は
難しいと思われるかもしれないけれど
最初は分からなくてあたりまえで
昔から通われている方々も
自分なりの究極に向かって今も
向き合い続けています。
生きやすい身体作りをすることは
人の楽しみの視野も広くしますね！
長く通われている方々の生きるパワー
体力が凄くて。
継続は本当に裏切らないですね。
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