3月は暖かい日もあり寒い日もある。
寒暖差が日々激しいと思いますが
皆さん少しでも身体を動かして下さいね👍
3月初めのレッスンでした。
樫木式不老軸トレ本に携わって下さったお2人が
初めてグループレッスンに参加してくれました。
年齢を重ねてきた、あるあるの代表の
カン子さんたちです。
聞いたら本の制作をしている時から
受けてみようと思ってくれたみたいです☺️
"先生の様な軸のある身体に脇にパワーをつけたい"と。
今、この時に手遅れになる前にちゃんと
自分の身体を見つめ直すことは大切です。
身体の内側が手遅れになる前に自分で少しずつ
内側を開花してあげることほど将来良かったと
思うことはないと思います。
とかく頭で考えがちな方々は
頭を0にして動きながら身体で覚えていった方が
近道な場合があります。
自分の身体を自分の感覚でしっかり知ることは
本当に重要ですから。
来月は癖トレに参加してくれます。
不老軸トレに携わった方々がこうして本を
作り終わって終わりでなく
継続してみようと思ってくれたことが嬉しいです。
さて今夜は美咲の試合です。
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