2月が今日で終わってしまう。
となると61歳まで本当あっという間の
還暦が終わってしまう。
と、その前にだいぶ食べ過ぎな私ですが
食事制限もすることもなく
きついハードな運動をするわけでもなく
毎日24h健康くびれ筋ビューティーシェイパーと
インナースパッツを身につけて
カーヴィーレッスンやトレで皆さんと動いていると
自然と整ってくる。
効率よく整えていくってまさしくこれだな。
肩が凝るとかそんな感覚も全く遠い記憶に。
肩が凝る感覚も忘れてしまった。
積み上げた身体は裏切らない。
還暦の私の身体も頑張った👍
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#将来を見据えた身体作り
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#しなやかに強い身体
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#還暦終わるまであと少し
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