今日のpart1
日々の呟きや動画はインスタストーリーに色々アップしています。
Twitterは合間に呟きます。
私のインスタ 、Twitter 、facebook 、スタジオCのTwitterです。
2016年3年前の写真を見て思わず呟く
看護師のめいちゃんからメッセージ。
浮腫んでて辛そう。力を入れすぎ〜」と過去の自分に。
でも、この頃の日記には
坐骨神経痛、下半身の痛み、
肩甲骨、腰痛、頭痛…
痛いところだらけでしたが 「今日は痛みがあったけど
トレーニング行けてよかった。
気持ちよかった〜楽になった」と。
毎回書いてありました。
私はどれ位「気持ちよく楽になった」を重ねて
今があるのだろぅ。
胸がいっぱいになりました。
昔は心身が固まってて、常に力み、
力任せで手足がいつも乱暴で
できないことも沢山ありましたが
トレ後はいつも「気持ちよく楽になった。
教えてもらったことはお家で
振り返って…」と
苦手は一切残りませんでした。
この上ない幸せだと思います
きっと無理と感じたら続かなかったと思います。
ここまで導いてくださること
ほんとに大変だったと思います。
いつも丁寧にご指導をいただいた
おかげでずっと前向きにきました。
ありがとうございます。
もう、あの頃の痛さは忘れていました。
今過去の私に会えたら
樫木先生のセルフケアを真っ先に
教えてあげたいと思います。
樫木先生のセルフケアは気持ちよく
日々の疲れをとり、心身が心地良さを
思い出します。
ゆっくり眠れて、翌朝も気持ち良く目覚める。
その感覚が大好きなんです。
過去の私に上手に教えられるような気がします。
今も仕事や動作でNGをすると
多少体の痛みを感じますが
最初に先生に持たせてもらった目標 「痛みのない身体、セルフトレーナーになる」
ほぼ…達成と思います。
私の小さな可能性を沢山ひきだしてくださりありがとうございます。
今の心身が今までで1番幸せです。
大事にしたいと思います。
過去の自分に今の私を教えてあげたい。
めい 🌸
私も過去の自分に言ってあげたい。
世の中には器用に動ける方々も
元々骨格などに恵まれている方々も
たくさんいる。
そんな中で不器用な私は人に見られる
職業を選び
たくさんのコンプレックスに直面し
怪我や痛みもあった時代があるけれど
だからこそ今がある。
同じように抱えてる方々の気持ちや
ボディメイクが全て活かされていくよと
教えてあげたい。
医師にもうダンスはやめた方がいいですよ。
といわれた私はあれから何年、
いや何十年の月日が経っているのだろう。
元気な55歳だ。
過去の自分に
未来の自分の方が
ずっと上手に毎日毎日動けてるよ。
セルフトレーナーになってるよと伝えてあげたい。
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