今日のpart1
日々の呟きや動画はインスタストーリーにアップしています。
Twitterは合間に呟きます。
私のインスタ 、Twitter 、facebook 、スタジオCのTwitterです。
フェンシングの江村美咲選手
遠征に行く前の残された期間で
パーソナルだけでなくグループレッスンも。
私はアスリートにとって
こういったムーヴは大切である
いやむしろ出来ないといけないと
年々ひしひしと感じています。
オールマイティに動ける身体は
パーフォマンス能力もあげていく。
身体に粘りの関節リズムを植え付ける。
ラテンムーヴと言っても
そのままではなく
樫木メソッドをベースに
トレーニング要素もしっかり加えていく。
皆さんラテンムーヴでも笑顔というより
意識しなきゃいけないことがたくさんあるから
いい意味で真剣な表情です😁
美咲ちゃん練習後だったのに
頑張りました。
むしろ解けていくからね！
また今年はこれから世界大会もあります。
みんなで応援していきます💗
4枚目の写真は昨年末最後のトレーニング。
さて今日もグループレッスンに
アスリートトレーニングと頑張ります👍
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#カーヴィーメソッド
#将来を見据えた身体作り
樫木裕実