今日のpart1
日々の呟きや動画はインスタストーリーにアップしています。
Twitterは合間に呟きます。
私のインスタ 、Twitter 、facebook 、スタジオCのTwitterです。
人間の身体って
ちょっとした流れやタイミングなどで
体に響く感覚が違ってきます。
季節によっても身体感覚が
異なります。
だから同じプログラムでも
内容や流れがずっと同じはない。
トレーナーとして常にその
細かい感覚に耳を傾けて
前へと進めています。
先日マットの時に体幹カーヴィーストレッチと
ほぐすルーチンを変えたら皆さんが
全然いつもと違う！と言っていました。
分かち合えた瞬間
嬉しいものです。
わかちゃんからメッセージを
いただいていました。
↓
先生！やっぱり先生の
レッスン受けると
身体の中にコルセットが
出来る感覚が強くなります。
キュキュっと持ち上がる。
昨日も言いましたけど
本当に先生と庭山さんのトレや
身体に対する研究力って
すごいです。
いつも今日受けるレッスンが
一番すごいって誰にでも出来る事ではないし
確立したレッスンを崩して、新しいルーチンを
生み出すって勇気もいるし、
常に問題意識がないと出来ないこと。
そんな先生のレッスンを
日常的に受ける事が出来る幸せ。
ありがたく、それに甘んじる事なく敏感に
受け止めていけるようになりたいです。
わか
今日も真摯に皆さんの身体に
向き合っていきます。
身体の内側からの改善に目を向けた時
自ずとボディメイクの答え合わせができる。
それこそが見極める力を養っていける。
内側の改善こそボディメイクの
究極である。
#樫木裕実
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#カーヴィーメソッド
#皆様からのメッセージ
#将来を見据えた身体作り
樫木裕実