今日のpart1
日々の呟きや動画はインスタストーリーにアップしています。
Twitterは合間に呟きます。
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昨日の3レッスン汗だくです。
いつも着替えない私が着替えを（笑）
直線からの曲線への切り替えは
難しいけれど身体は二刀流を欲しがっているから
わたしが身体で証明したい。
皆さんからのリクエストによる
ベィビーアイラブユー検証レッスン。
我ながらよくできているDVD。
単なるダンスではない。
見えない粘りの筋力アップ
しなやかな繋ぎ
軸、伸びやかで簡単そうに見えて秘める
パワーアップに昨日もエアロよりバクバクします
と言われました。
動作と動作の繋ぎのパワーは
見た目は緩くても見えない筋力が
かなり鍛えあげられていく。
私にとっても3レッスンかなりきついと思いきや不思議と3レッスン目の軽いこと。
3レッスン目は直線からの曲線への切り替えが
はっきりできたのだと思う。
引き上げエアロからのベィビーアイラブユーの様な切り替えは私の特徴でもある。
ダンスだけでもない、フィットネスだけでもない
融合。
長年培った二刀流、三刀流を
皆さんの身体に残したい。
しかし、身体は食べ物でも
敏感に反応するから面白い。
ツイッターに呟きました😊👍
樫木裕実