今日のpart1
日々の呟きや動画はインスタストーリーにアップしています。
Twitterは合間に呟きます。
私のインスタ 、Twitter 、facebook 、スタジオCのTwitterです。
2018年のGWもスタジオはたくさんの方々に
来て頂き連日の満員御礼
ありがとうございました。
一昨日はたまにしかやらない
振付レッスンの日でしたが
リクエストでhavanaをやりました。
苦手な方々もチャレンジして楽しむようになるって嬉しいものです。
そしてそれぞれが自分のタイミングで
変化していく過程をみるのが感慨深いです。
昨日振付レッスンに参加された方が
私が8年前に出した
カーヴィーダンス即やせのムック本に
「体を動かすのも不器用だから
できないこと、恥ずかしいことの連続でした。
下手なうちは自分の無様な姿なんて
見たくないけれど鏡を見て
ひとつずつ乗り越えてきたから
今の体があると思います」と書いてあったのを
先生は昔から言われてること
全く変わってなくて今だからこそ
この言葉が涙がでるほど入ってきますと
言ってくれました。
また今日もスタジオで私より年上の
59歳の方が昨日振付レッスンにも参加され
普通はもうできないような表現や動きを
やらせてもらえて幸せだ〜としみじみ感じましたと言って頂けました。
お家では、恥ずかしいし
1人でやってたら虚しいし（笑）って。
安心して踊ってもらえて
雰囲気を作って
恥ずかしがらないで表現していい場所。
苦手を挑戦して好きになって変わっていく。
そして普段できないことを身体や心で表現していく。
何て素敵なんだろう。
一昨日は私は4人ずつ３組のリードをとり
何回も踊り続けたので夜、お風呂の時に
自分の身体をみてあまりに立体的に出来上がったのでレッスンの効果をつくづく感じていました（笑）
自分の身体褒めてあげるの大切ですね！
havanaの動画をストーリーだけじゃなく
アップして欲しいと言われたのでアップしますね！
