今日のpart1
日々の呟きや動画はインスタストーリーにアップしています。
Twitterは合間に呟きます。
私のインスタ 、Twitter 、facebook 、スタジオCのTwitterです。
50代60代がどんどん逆進して
元気になっていくのは本当に嬉しい。
何年か前とは大違い。
レッスン重ねていくうちに
気がつかないうちに目に見えない
体力、筋力が付いてくる。
ただ単に筋力をつけるのではなく整えながら。
61歳の愛ちゃんレッスンの帰りに
地下鉄の階段、15階のマンションも
スイスイ階段で上がったとか。
私もこの間雨が急に降ってきて
スタジオまで思い切り走ってみた。
スイスイまるで床で走ってるようだった。
あまりにスイスイ走る自分に酔いしれて（笑）
背後にいたニャーマネが動画でも
撮っていないか期待して
スタジオ着いて背後振り返ったがいない（笑）
スイスイ走ってるのを遠くで眺めながら
自分は歩いたと😒
しかし色々なプログラムが身体を
年齢逆進強化されていることを
実感できたのが嬉しかった😍
先日初めて連続2レッスンを経験した
同じ歳の段ちゃんが
「2本目の樫木式トレと引き上げエアロが
始まる時あまり疲れてないぞと思いつつ始めましたが動いているうちにエネルギーが
湧き上がっていくのを感じました。
わあ〜これが樫木メソッド！
解放と人生の喜びを感じました。
動くほどに楽になるトレーニングは他にありません。
樫木先生のメソッドは
身体の長年ついたくせを
本来の姿に戻し動かすからこそ
動けば動くほど楽になっていくのかなと思いました。
自宅に戻って、縦線出来てないかな〜？と
淡い期待してみてみましたが出てませんでした。
泣き笑いみたいな😂
しかし縦線より人生の喜びを
感じた事の方がはるかに大きかったです。」
何と可愛いメッセージ（笑）
縦線よりはるかに喜んだ身体の感覚
50代60代元気であれ😊
希望の逆進年齢へ。
