今日のpart1
昨夜のディスコステップナイトも、とっても
楽しかったです。
そしてツイッターにリツイートしましたが
朝のネットニュース嬉しかったです。
ほしのあきちゃんが私に託してくれた
思いに応えられて本当に良かったです。
日々の呟きや動画は
私のインスタ 、Twitter 、facebook でアップしています。
今日のstudiocに頂いたお花
エルブタルクラシックMIXです。
私の知らないお花をこうやって
知ることができて幸せです💓
健康カーヴィーにも掲載
されている出産された
えみこちゃんからのメッセージが
届きました。
↓
「先生〜！
やっとこ健康カーヴィー始めました！！
スタジオで習ったことを
思い出しながら丁寧に動くようにやりました。
（隣の部屋で音に敏感な息子が
寝てるから雑には動けない、笑）
産後&育児疲れの体にとても良いですね😊
腰痛、股関節痛、体バキバキ、
肩甲骨カチカチの体を修復するのに
良いエクササイズになりそうです🌟
肩甲骨動かして血流も良くなるから
母乳にも良いし❤️
短いプログラムでまとめてあるので
これなら育児で忙しい今すきま時間を
見つけて少しずつできそうです！
素敵なDVDを作って頂き
ありがとうございました！！ えみこ」
嬉しいメッセージでした。
育児に追われバキバキなえみこちゃんの
身体に健康カーヴィーが響いていきますように。
さて今日もパーソナルに
少人数制グループトレーニング
楽しみます💓
樫木裕実