今日のpart
皆さんこんにちは(*^_^*)
昨日の六本木は町でハロウィンのイベントで賑やかでした。
スタジオＣの帰りはすっかり外も寒くて冬を感じました。
風邪ひきさんが多いようです。
手洗いうがいを、こまめにしていきましょうね♪
私も風邪などひいてられません(^_-)-☆
スタジオＣでのことはインスタ にアップしてるので見て下さいね！
皆さんに楽しんでいただいています。
この間、多発性硬化症のスマちゃんのリハビリアプローチのことを
綴りました。
その経過をいつも報告してくれますが全国には同じ病気で
闘ってる方々も多いと改めて知り皆さまにも経過をお伝えします。
↓
こんにちは。
凄いですよ～！
昨日外出したのですが、まず斜めになっている歩道
(車道にむけて傾斜があるので、左が高く右が低い)
普段でしたら、バランスがとれないので、まず斜めの道は真っすぐに歩くことができません。
もし、歩くとしても、主人に支えてもらいながらか、杖を使うかです。
が、昨日はどちらも必要なく、真っすぐにしかもバランスをとる事ができ、普通に歩けました！！
しかもビッコもなく、躓きもなく！！
そしてそして、階段ですが、こちらも普段は支えてもらいながら、ゆっくりゆっくりと降りるのですが、
一人で、とても軽やかに降りれました!(^^)!
とにかく、昨日は健常者感覚です！
筋肉痛は目覚めましたらあちこちありました。
でも、今回は腰を含めて、以前より更に芯が左足に感じます。
これならもしかして、走れる日も近いのでは！？などと、
手が届きそうなくらい、嬉しい感覚です!(^^)!
この良い状態を一日でも長く保てるように努力します！
嬉しい～～、とにかく嬉しい！！
皆様、有難うございます！
では、また次回報告をさせて頂きます♪
スマスマ
こんにちは。
もうすぐ１週間たちます。
調子いいです！
トレの3日目から左右の躓きは出始めましたが、今回は違うんです。
まず、腰が立っている！
なので、足の裏以外は痺れが走らないのです。
芯も、いつもと違って、ガッツリと入ったままの状態が今日も続いています。
過度な中腰で何かを(掃除など)やると、腰の調子、足の調子は悪くなるのですが、
1～1.5時間位でまたいい状態に戻ります。
スクワットも少しならいけますので、調子が特にいい時にやっています。
とにかく凄い！
嬉しいです!(^^)! 有難うございます！
このコンディションを一日でも長く保ちたいです！
では、またご報告させて頂きます♪
スマスマ
３回目のパーソナルアプローチでだいぶ良い状態でいられる時間が
長くなってきたようです。
それこそが身体の積み立てであり、良い方向にアプローチしていけば
身体の良い状態が長く保てていける。
日々私も皆さんと一緒に勉強させてもらっています。
健康大国日本を目指して！
今日も少人数制グループトレ頑張ります！！
今日のテーマは・・・・イヒヒ♪
遠方から来て下さってる方々をはじめ、心から感謝の気持ちでいっぱいです。
