今日のpart
皆さんおはようございます
昨日はたくさんのモニター応募があったと事務所から
聞いています、ありがとうございます
締め切りは8日までだそうです。
そして昨夜・・・・
51年間生きてて初めて自分の意思で体組成計を買った。
みんなが推薦したタニタの体組成計ね(^_-)
昔から鏡こそ自分の体重計と言い続けてる私が
今回コミュニティサイトもオープンして
研究の意味とある実証を示したくて。
そもそも体重計にいい意味で振り回されない私にとっては
家にあっていいんだと思ったんだ。
むしろムキになって絶対置かないと！頑固になってた
実際、数値に興味がなかったのが事実ではあるけど
みんなの為にも自分が暫く色んな意味を込めて
測定して研究してコミュニティサイトにアップするね！
お楽しみに
早速、同じ時間に測る為に時間と食べた物もノートに記載
おパンティ1枚になって測定した。
久々面白かった～～
あまりの面白さに山庭ジャーマネさんも参加(^_-)
益々面白くなってきた～！！
ジャーマネさんの場合、測定してからすぐに新DVDを丁寧にやってもらい
すぐにまた測定！これも面白い結果に。
私は1963年生まれ
果たして体重、BMI、体脂肪、筋肉量、内臓脂肪レベル
基礎代謝、体年齢
皆さん予測つくかな？
想像してみて（笑）
この1週間、食べた物や行動も含めて記録してサイトに残すね♪
さぁ～て今日は指導dayだよ。
初めての種目のアスリートトレーニングもするよ♪
今日もみんなも身体をかためないでね！
明日のTOKYOFM妄想カーヴィーは「なんちゃってスキー」エクササイズだよ。
