今日のpart
皆さんこんにちは
寒くなってきて長引く風邪が流行ってきてるので
皆さん、うがいや手洗いなど気をつけていきたいですね！
そして身体もカチカチになりやすいので
気持ち良く身体を動かして身体の内側から温めていきましょうね！
さてさてまたまた突然の幸せ報告にびっくりしましたが・・・
絵理奈ちゃんご婚約おめでとう
本当いつもこの笑顔に癒されるから可愛い素敵な奥さんに
なるんだろうなぁ～
トレーニング中は私のSな心がいっぱいでて
動きが不器用な絵理奈ちゃんをいっぱい・・・・（笑）
娘みたいで可愛いです
素っぴん可愛いい～♪女性の素っぴんはすごくイイね！
これからアスリート妻になるわけですから、
絵理奈ちゃん芯の強いたくましい心と
しなやかな身体を目指してファイッツ♪
トレーニング始めてから、調子がすごくいいと言ってくれています
皆さんも自分の身体の感覚をすごく大事にして
終わった後に身体が気持ちいい楽になれる変わったと思える
動作を大事にしてね
