今日のpart
皆さんおはようございます
FYTTE６月号の連載「カーヴィーダンスの教科書」今回は
「vol.6心と体を気持ち良くほぐす、ゆるカーヴィーでリラックス！」
私の経験上
自分は硬い硬い硬いからと思って動いてると硬い動きしか
出来なくて気持ちだけでもふんわりソフトなイメージを思い描きながら
丁寧に動かしていると、いつの間にか身体は柔軟性を身につけて
くれました。
私が思う柔軟性はただ脚が180度開脚できるとか
そういった柔らかさではなく動きの柔軟性です。
身体を動かす心地よさを味わって欲しいゆるカーヴィーです。
今月のホットニュースはガールズパーティー２０１４の時と
東京武道館でのイベントの様子です。
皆さん今日も心も身体も元気がでるカーヴィーをセレクトして
自身のカーヴィーを楽しんでね
私は今日はこれから2人のアスリートをトレーニングしてから
撮影です。
