平山あやちゃん食事アドバイスに興味津々

今日のpart
本日２度目の更新ですよ
あやちゃんトレーニングの後にフードコーディネーターの坂部さんが
食事についてアドバイス
みんなで食を見直そう！！が広がっていくの嬉しいなぁ～。
ちょっとした簡単工夫で身体に優しい。
私もこの年齢になって改めて食の内容に関して
意識するようになりました。
あやちゃんの横で邪魔にならないように腹筋効かせながら
聞いていたのですが・・・
坂部さんの一言で思わず２人ともケラケラケラ
あまりにも爆笑するから坂部さん近寄ってきて熱いお話が続く。
今度は実践編しなくちゃ！
昨日の私の収穫は・・・色々あるけれど
大好きなマヨネーズも自分で作ってみよう。
あやちゃんのお母様からスヌーピーのパンを頂きました
可愛いくて～～食べれない
平山あやちゃんオフィシャルブログ
http://ameblo.jp/hirayama-aya/entry-11586707768.html















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樫木裕実