今日のpart
皆さんおはようございます
やっと、やっと、やっとスマホ以外の携帯からも
私のホームページ見れるようになりました
これで今度こそ、みんなが見れるぞ～！！
みんなが見れなきゃ書く気がしないからね
本物のカーヴィラーって何だろう。
人はそれぞれみんな体格も体質も環境も違う。
それぞれが自分を活かしていく。
本物のカーヴィラーって何だろう
「しなくちゃ」がだんだん億劫になり続けられない。
身体作りはもっと生活と密着してて
いつでもどこでも自分範囲で動いていく。
楽しく少しでも変わった心や身体の変化を自分で褒めてあげる。
本物のカーヴィラーって何だろう
本物のカーヴィラーは自分を好きになること。
自分を責めると反省とは違う
前へ向いてゆっくり粘っていく。
カーヴィラーのぼんちゃんからのコメントをアップします。
かしゅき先生
先生にいつも元気パワーをいただいています(m''m)
ありがとうございます。
先生の『脳に安心感、喜び、ヒント』という言葉は
今、メンタルの病気と共に歩み、
疲れやすい身体に悩む私の心にも言えることだと感じました(つ_；)
思わず、脳を心に置き換えて読んでしまいました(*´ー｀*)
すぐに疲れて心身ともにしんどくなる私は、
カーヴィーダンスをきちんと出来てなくて、どこか心苦しかったのですが…(；ω；）
疲れやすい身体の私でも、楽しく心地好いと感じられるカーヴィーダンスを探して
脳(心)に安心感を与える。
脳(心)が喜ぶ。
脳(心)にヒントを与える。
動かして辛さを消し去り心の回復へ…
と目指して行きたいです。
先生、大切なことを気付かせてくれてありがとうございました(*´∇｀*)
一歩一歩、試行錯誤しながら本物のカーヴィラーになりたいです(m''m)
ぼんちゃん
皆さん今日もゆっくり粘っていこうね！
ALL MY LOVE
樫木裕実