今週は、いつもよりも早く起きて、読書をしようと思い、朝5時～5時半に起きて、1時間の読書をしている。
やはり早起きすると、出来ることが色々増えるので、僕には合っていると思っている。
今日は僕が休みだったので、早起きと1日1食の実験をした。
朝4時に起きて、読書1時間半。
ジョギング9㎞。洗濯干し、自室の模様替え、掃除機がけ、衣替え、床の雑巾がけ。
ついでに廊下・階段・トイレ掃除もやった。
掃除終了後、スーパーに食材を購入。
帰宅後、たこ焼き（約120個）を作って、家族に食べてもらった。
僕の分は、冷凍庫で保存。
午後は、車を運転して約1時間走った所にある、はままつフラワーパークに花を見に行きました。
家族と一緒に1時間半、歩きました。
桜やチューリップが綺麗でした。
車を約1時間走らせて帰宅後、洗濯物を取り込み、家族と家で焼肉。
これが今日の1食目。 たくさん食べました。
さすがに夕食を食べたら眠くなったので、20時半には寝ようと思っている。
やはり食べない方が眠くならないので、色々出来ることが多くなった。
これもアリだなと思いました。