【ここセラ】どっぷりと沈んでしまった時に、あなたはどうしますか？
石川県能美市の
おうち整体®︎インストラクター
たかつか なおこです
秋は＂憂＂の季節
どうやら私ももれなく？なってしまいました
気をつけていても、
なってしまったなら、
とことんそんな自分を味わってあげよう！
気分が沈んでしまったり、
悩んでしまった時はどうしてますか？
体を動かしてみたり、
何か別のことに集中してみたり、
そんな時私はたまにピアノを弾きます。
毎日は弾いてませんが、
寂しかったり悩んでる時に、
ピアノと譜面に向かうと、
自ずと＂弾く＂ことだけに意識が向きます。
上手く弾けないと、
そこが出来るようになるまで繰り返す、
そして、
いつのまにか音色に癒されています。
幼い時にピアノを買ってくれて習わせてくれた、
両親に感謝です❣️
そして、
久々にコレも弾いてみました。
指が覚えてたよ❣️
そ、し、て、、、
これも 笑笑笑
またひっぱり出してきたー
無心にやってたらどこかに＂憂＂は消えてました
なおこ