野鳥の鳴き声から諸行無常

野鳥の鳴き声から諸行無常

石川県で、

北陸でおうち整体を広める活動をしています！

おうち整体®インストラクターのなおべえです。

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（画像お借りしました）

 

２０１８年に体験した野鳥観察会

https://ameblo.jp/curry824/entry-12381125571.html

『こんな場所でも感じる事があります』

そこで初めて知ったのが

この写真の野鳥の鳴き声

幼い頃夏に実家の近くで聞いた鳥の鳴き声が

この歳になって  オオヨシキリ  とゆう鳥だと知りました

その鳴き声をもう一度聞きたくなって

仕事帰りに鳥が営巣していたと言われる場所に寄ってみたら

田んぼの草が全て刈り取られ、、、

鳥の姿も鳴き声もそこにはありませんでした

四日前に観察会があった後のことなのに、、、

諸行無常

私はその場所を見て、

えっ！何でそんなことをするの💢

とは思いませんでした

でも何処かに無事にいて欲しいなと思いながら

帰り道も車の窓を開けて走って

信号待ちで止まっていると、、、

ギョギョシ！ギョギョシ！

ギョギョシ！ギョギョシ！

５キロくらい離れた田んぼの草むらから

聞こえました❣️

同じ個体では無いかもしれません

でもうれしくなりました。

＊＊＊

毎年今頃ご近所の庭に

カッコウが来るんです

今年は少し遅くて

6月1日でした

何故かな？

２０２５年は5月12日

夕方裏庭の草むしりをしていたら

遠くで鳴いているのが聞こえました！

その前の年は5月18日

その鳴き声が聞こえました！

２０２３年は5月19日

２０１８年

ご近所の庭木を切って

高い木や雑木が少なくなったから

鳥にとって住みにくい環境になったからでしょうか

それを最後に聞こえなくなってました

人間が手を加えたために

環境の変化を受ける鳥たち

でも彼らは

上手く生きていく知恵を持っています

私たちも環境の変化に

一喜一憂しない柔軟に対応できる

体と心を身につけていきたいな

毎年思います

道を歩いていたら

神社の木のほうから鳴き声が

こんな風に出会えるだけで

なんかしあわせな気持ちに

なるんです

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更年期って

いつなるかわからない

けれど

いつのまにか

わたしもなってたのね

 

私はこれまで

頭痛薬は一度も飲んだことがありません

 

若い頃（30代）

寝不足で頭痛いってのがあっても

午後にはなくなることがほとんどでした

ところが

42歳ごろから

寝ても治らない頭痛が増えました

歳のせいかな？

と

季節の変わり目

暴飲暴食

疲れ

冷え・・・

寝床で

お腹を触ってみて

ちょっと変だなと思ってたら

その頃

右耳の耳鳴りがあったのが

左耳も耳鳴りしてる！！

これは？

と思い

思い当たるところを

ほぐしほぐし・・・

すると

左耳はみるみるうちに

耳鳴りなくなりました

（右耳は小さく耳鳴りありますが）

体がつながってる

と実感しました

昨夜も夜中３時ごろ

変な夢で起きて

あれ？なんか変？

なかなか寝付けないぞ…

とあらゆるところを触って見るけど

いやはや…

結局なんかわからないけど

寝てました　笑笑笑笑

体調が悪いこと

少しずつ増えてきた

４０代

46歳のとき

出かけたいのに

酷い頭痛がして

やっぱりその時は

食べ過ぎていて

繰り返していました

でも生活を少しずつ変えてから

体も変わりました

回復の仕方が変わりました

以前はママ友さんたちと

朝ウォーキングしました

スッキリした気持ちになり

体も心も軽くなりました

今はもうやってませんが

皆んなどうしてるかな？

最近また体のために

ひとりで歩いています

かるく歩いた日は

調子が良いほうだと思います

今日は頭痛など

何もありません！

けれど

2年ほど前から

頭が突っ走る感じ

痛みとゆうより張り

が続くように

更年期はエストロゲンが減少して

今までと違う体の変化が

起こるようです

最近は

夜中に起きたら

喉がカラッからになったり

鼻の中がすごく乾き気味なのもそうでしょう

枕元に水筒を置いて

夜中起きた時に

ちびちび水を飲むと

症状がなくなっていきます

これも今はもうなくなってます

本当笑っちゃうくらい

色々とあります

もしも不調があるなら

少しずつ生活を見直してみるのも

良いかもしれませんね

私も今

更年期真っ最中です

日により不調な時もあります

様々な情報をみると

不安になることもあります

そんな時にも

気の巡り

体の巡り

心の巡り

それから探ってみれることが

安心につながります

無理せず

あなたの生活に合わせて

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