おうち整体®/石川県/能美市/松井式気功美容整体~なおこ整体

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石川県で唯一 日本おうち整体協会認定サロンです。

おうち整体®教室、

出張整体もやっています。

60分5,000円~

(初回は半額で施術が受けられます)
能美市、小松市から出張に伺います。


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石川県内は金沢市、加賀市までは出張費無料です。

その他の県内地域、福井県、富山県への出張は、

別途交通費をいただきます。


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  • 16Jan
    • インフルエンザ流行中ですが

      こんばんは!なおこです。娘がインフルエンザにかかって今日で5日目。今のところ私は大丈夫です👌もしかしたら、もしかして、これのおかげかもしれない!それは、ベジタリアンキムチを先月習ってからずっと食べています。無くなる前に、第2弾も作ったし、分けてあげたりしたので、今朝第三弾も作りました❣️お正月休み、ちょっとお腹が調子悪く(便秘に)なりましたが、キムチを食べて、また改善したし、ほんとうに効いているかもしれない❣️なおこ

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    • ”心の勉強会がzoomでも学べるようになりました!”

      おはようございます!なおこです。時代が変わったんですね。私が初めて東京での心の勉強会に参加したのが、3年前かな?(その時も探求編でした)仏教用語にちんぷんかんぷんでした 笑笑それから入門編に何回か参加したり、特別編にも参加したり、、、その頃はまだ大阪へ整体の講座を受けに行ってたから、大阪へ行ったり、東京へ行ったり、良くやってましたでも、行かないと分からない!その想いで行ってました。zoomでも参加できるようになって、有り難いことです。あの通ってた時のことも、思い出になります。でもね‼️やっぱり生がいいよー

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  • 15Jan
    • 誰かのために必ず役に立つ

      こんばんは!無駄なことなんて無いんですよね石川県で、北陸で唯一の!?おうち整体を広める活動をしています!おうち整体®インストラクターのなおべえです。■メルマガやってます■今日からできる!あなた自身を変える5つの良い習慣無料講座の購読申し込みはこちら https://www.reservestock.jp/subscribe/84667娘がインフルエンザにかかり、今日で4日目の夜です。毎晩コタツで寝てるので、もうそろそろ布団でちゃんと寝たいです寝室で息子を寝かせて、、、コタツがある部屋で娘を寝かせて、、、息子は今日は腰と手のひらをして❣️と言ってきました。優しくほぐしてあげたら、直ぐに寝ました。そして娘のところへ行くと、娘、コタツで待っています布団に寝かせて、今度は足揉み。足を触った瞬間に、良くなってることがすぐに分かりました❣️毎晩触っているからすぐに分かります。おうち整体®︎をやっていれば、誰でもできるようになります。熱はもう下がってますが、まだ息はしにくいようだと言う娘。でも、寝息は確実に昨夜より良くなってました。咳止めも、喘息予防薬も、インフルエンザの特効薬も、何も飲んでいません。インフルエンザにかかっても、ゼーゼーしても、あわてない‼️そんな母ちゃんに、いつのまにかなってました。続けてきてよかったー気になっている方へ、やってみる価値はありますよ❣️誰かのために必ず役に立ちますおうち整体®︎についてなおこ

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    • 初めての学級閉鎖

      こんばんは!なおこです。我が子もひとり流行に乗りましたインフルエンザAなってしまったのは、仕方ない❣️けど、なってない元気な子も、学級閉鎖になりました‼️( ̄◇ ̄;)ってママさんたちの顔が引きつってそう、、、我が家も初めての経験です自分自身も無いですあ!去年はね、大雪でね、学校閉鎖❓❓してましたねさあああ!明日から何するさ?息子よー、娘よーなおこ

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    • ”ありがと”

      おはようございます!なおこです一昨日も来たんです昨日夕方に行ってみると待たずにすぐに診てもらえましたスタッフの方々が皆さん優しくてありがたいと思いました普段より多い感じがして日中はきっと大変だったんだろうなぁと感じました祝日だけどこうして皆さんが働いて下さるから私たちも診察を受けられるありがとうございます検査を受けて一安心した親子ですあとは自然治癒力にお任せするだけ今回の娘の発熱にも我が家ではおうち整体と足揉みで対応しました必要な医療が必要な人たちに早く届くために私たちが日々の生活の中でセルフケアを身につけて家庭から安心して暮らせる平和な社会に

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    • 生かしていただいてる

      おはようございます!なおこです。連休最後の夕焼け、きれいだったなぁ娘の発熱で行けなくなりましたが、昨日の夕焼けを見て、思いました。もしも行けてたら、、、あちらでこの夕焼けを見てたんだなぁ不思議でした。日本海に沈む夕陽と、太平洋に沈む夕陽と、どちらも同じ太陽。繋がってるいつか見てみたいなぁこうして生かしていただいている間は、いつかきっと見られる!だからまた今日から、自分にできることを少しずつ続けて行こう!ありがとうございます😊なおこ

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  • 14Jan
    • きっと好きだろうから

      こんにちは!なおこです。昨年の今頃は、大雪すごかったんです。が、今年は全然積もりませんちょっと物足りない気がしますが、自然の流れに任せるしかないです。先日のこと、主人も娘も、絶対行かない!って言う店に、初めて息子を連れて行きました。私も来るようになったのは昨年からのこと。最初はお店に入ることに、ちょっと抵抗がありました。でも知人から、美味しいよって聞いてから、だんだん気になり、初めて行った時は、店内の様子に、ドキドキ💓キョロキョロしました。異国ムードの中、出されたサラダのドレッシングの色に、えっ!こんな色の、食べられる?そう思いながら、恐る恐る食べて、、、、美味しい〜って感じたのも、今も忘れません。息子もまた同じように感じたのでは。入った瞬間から、外国人店員さんやBGMに、雰囲気に、最初はキョロキョロしてましたが、食べたら意外と美味しく黙ってモリモリと食べて最後までお皿を舐めるようにきれいに食べて息子となら、インド旅行にも行けるかしら?なおこ

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    • 今年も行けなかった

      おはようございますなおこです昨日は地域の左義長まつり昨年は大雪今年は雪無し快晴最高なお天気でしたけど私は参加できず娘が一昨日発熱したんです流行りに乗ったみたい一晩寝たらだいぶ良くなり一応急患で検査を受けとこうと行きましたが、、激混みむむむ(テレビニュースで見る光景でした)別の病気になりそうや〜と娘ほんなら帰るかと私ふたりで即退散しましたこんな陽気な天気(ちょうど成人式の日で最高だった)にあの待合室の光景不思議だけどこれも現実なんですね昨夜私だけ遠方へ行く予定だった家族は黙って許してくれたけど傍に寝る娘を見るとやっぱり行けなかったやっぱり行けない行きたかったけど行けなかったいつかいつか行けたらいいなぁ

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  • 12Jan
    • ”まだよ”

      こんにちは!なおこですこの写真を見ると昨年の大雪をいろいろ思い出しますどれも楽しい思い出今年はタイヤは替えましたがまだ雪道を走ってないし今日もカラカラな地面です空気も乾き気味なので風邪に注意を‼️やっぱり雪好きな私なんやなぁ

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  • 11Jan
    • 本当のナチュラルとは?

      こんにちは!なおこです暮れから始めたナチュラルクリーニング続いています。台所、洗濯、掃除などちょこちょこやっています。そんなことで気づいたことがあります。子供たちと一緒にお風呂に入っていた頃は、毎日掃除はできなかったのですが、最近別々に入るようになり、娘が出た後に入ると、床や蛇口がヌルヌル‼️えー!掃除ブラシでこすっても、なかなかヌルヌルがとれません。私が入った後には、そんなヌルヌルはしないので、お風呂掃除はサッと数分で終わります。ヌルヌルその原因かと思われるのが、、、トリートメント娘と息子が小さな頃は、石けんシャンプーを使っていたのですが、ひとりで入るようになった娘は、勝手に主人のケミカルシャンプーを使うようになりました。(私は使いません)サラサラヘアに憧れる年頃。主人がドラッグストアで何気なく買っているので、何も気にせずにに選んでいますが、改めて見てみたら笑った‼️カラーでもパーマでもない主人と娘がこれを使う必要が無い‼️‼️私もお風呂掃除を毎日するようになって、ようやくわかった事ですが、毎日頭皮に使うものだから、やっぱり選びなおす必要があると思います。違いがわかってくれるといいなぁなおこ

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  • 10Jan
    • 自分から変わってみること

      こんにちは!なおこです。一昨日からまた変えようとやっています。それは、子供たちに対して。冬休み中は皆ゆるゆると過ごしていましたが、新学期が始まり、急にアクセルをかけた私と、それとはかなりズレた娘と、思春期に入ってきた娘と更年期に入ってきた私明らかに違い過ぎますよねー 苦笑だから、やっぱり私が変わることに。おうち整体®︎の先生をやっていても、相変わらず毎日学びであります私から変えてみて、、、、娘もちょっとだけ、、、変わりました💕だから、やっぱりする必要があると思います。自分から少しずつ、少しずつ、変えていきます。なおこ

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    • ”大丈夫ですよ”

      おはようございます!なおこです今朝は寒い!!って思ってたら今シーズン初めての氷点下だったらしいです霊峰白山も一段と白くなりました子供たちもこんな寒い朝だからなかなか布団から出ませんこちらは早めに起こしたいから布団の中に手を入れてこちょこちょ〜娘)お尻して〜ハイハイ数日前に突然咳込みがあり夜中ちょっとゼーゼーしてた娘昨日朝から息苦しさを言ってました私はいつも早く寝て早く体を休めて欲しいと思いますけど娘はなかなか宿題をやらずお風呂も遅い寝るのも遅い仕方ないので夜中私が起きた時に足揉みだけを足揉みだけでもゼーゼーしなくなりましただから今朝は元気に起きれましたおうち整体や足揉みのおかげでずいぶん体調が違います安心感が違います寒い季節にこそあなたも初めてみませんか?

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  • 08Jan
    • 肌あれ?だった私

      こんにちは😃なおこです。五日前のこと、朝起きたら顔の肌がザラザラしてたんです。1月3日。思い当たるのは、いつもはほとんど食べないけど、3日間お正月で、親戚が集まるので、スーパーで買ったオードブルなど、加工品が多くて、食べ過ぎの動かない生活もあり、お腹の調子も残さず食べることが大切だと育てられました。だから、かなり残さず食べました数年前から気づいたのが、外食や出来合いのものを食べた翌日、肌のざらつきがあります。今思えば20代の頃は良くありました。ジャンクな味を好んで食べたり、コンビニ菓子を常食してたり、、、ニキビかもしれない、と思って洗顔を良くしたりしましたが、そうじゃなくて!!今ならわかるので、食べ方をいつものように戻したら、すべすべになりました❣️便秘気味だったお腹の調子も、ちょこちょこ家事や、足揉みなどで良くなりました❣️自ら食べること、動くことで、自身の体が変わるなら、少しずつでも気をつけながら、日々続けていきたいですねなおこ

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    • ”やりたいことが2つ”

      こんにちは!なおこです私の仕事初めは実家猫って 笑笑なかなか動かないから 笑笑子供たちがまだ早帰りなので、母の足揉みだけでした。それでも、楽になると好評です。足揉みは、自己流でやってますので、整体とは別にサービスさせていただいてます❣️足は本当に良くなりました。まだ走る夢は実現していませんが、いずれ走ることになると思います。今朝娘にも言いましたが、私は書き初めが好きなようです。書き初め、今からしようかなぁ

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  • 03Jan
    • ”何もないお休みですけど”

      こんにちは!なおこですこうしてみると随分と楽してる嫁だなぁと思います相変わらず初詣も行かずのんびりとしてます^^;子供たちは従兄とずっとくっついていて側にいないし私ひとりでテレビにコタツです 笑何もなくても安心できる家にいるそれだけでありがたいです生けるのが年に一度になりました玄関に生けた花は年々コンパクトに師匠が見たら笑われるかもこれからもこだわりなくゆっくりと日々が続きますように

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  • 02Jan
    • ”今年の初しごとは?”

      新年明けましておめでとうございますなおこです昨日の元旦もいつものように早起きしてお節料理とお雑煮を準備と思いましたがえー!!!ってくらいの晴天で初日の出が見れるなんて北陸では珍しいんですしばらく待ってましたが寒くて寒くて下に行って準備をしてまた2階へ行って日の出を待ってましたキーンと冷えた空気そこに徐々に太陽の光が伸びていきますそこにあるあるから私たちは生かされている昇ったらあっという間に眩しくて見れなくなりました!生まれて初めてじゃ無いかなってくらい珍しいんです初日の出を見れて良かった今年はお客様がのんびりといらっしゃるのでお重には詰めませんでしたがお節料理もお雑煮もいつものように準備しました今年もよろしくお願いします🤗

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  • 31Dec
    • 食べたいから、つくろ‼️

      こんばんは!なおこです。今年最後に、最後の、メルマガを配信しなきゃと思いました。でもお節料理作ったり、掃除してたり、夕飯作って食べたり、紅白みたりしてたら、この時間に!だから、やめて、やっぱりブログにしました❣️今夜お節料理最後の品は、ちりめんくるみのカシューナッツ入りですSNSでお友達が、紅白を見てて、お節料理はなますしか作ってないから、お正月感が無いなんて言ってたけど、そんなことない!毎日毎日忙しいママさんは、全部作れなくていいよーなますだけでもお正月感があります私は義父のために昆布巻きを去年から作ってますが、それは義父に食べて欲しいからだけど、自分が食べたいから‼️だなぁと思いますいろんな形のお正月があると思います。幸せであればいいの❣️って締めくくりに感じたままで、2018年の終わりにしたいと思います!ありがとうございました😊なおこ

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    • 早いですね

      おはようございます!なおこです我慢できなくて、5時に起きて作り始めました昨夜SNSで偶然見つけた料理、今年はちょっと変えて作ります。黒豆も、昆布巻きも、今年も作ります。あー、もう一日になりました。昨夜は主人と娘が不在の夕飯で、息子と二人で食べてましたが、さみしい気持ちになりました。何でだろう?いないさみしさ?終わるさみしさ?不思議でした。平成最後とゆう節目の年を、私は私なりに悔いなくやりきった。そしてまた日が昇って、何時ものように台所に立って、家族のために、誰かのために、こうしてやっていくのが、一番好きなんです❣️来年も引き続きこうして行きます‼️なおこ

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  • 30Dec
    • 恩送り

      おはようございます!なおこですキラキラしてるでしょ🤩昨日のママ友さん達の作品です。今年の締めくくりに、しめ縄飾りを作りました。最初はえー!?えー!?こんな可愛くていい?分からんわ〜って言ってた方たちが、終わったら、皆さんそれぞれ個性が現れた作品になってました。不思議ですよね形として現れてる毎日忙しくて、ゆっくりと一つの作品作りに向き合う時間なんて無かったそんなママさんでも、手を使って、頭を使って、そうしていくうちに、変わっていくんです❣️何かがね私はひとり作らず、その様子を側でずっと見ていました。毎月ママさんの気楽な時間を、自分のためのゆっくりとした時間を、作りたいなぁと思い始めました。最初は参加していたけど、なかなか来れなくて、久しぶりに来れた方、ずっと来たいと思っていたけど、都合が合わず、やっと初めて来れた方、今日も来たかったけど、まだ仕事があって来られなかった方、いろんな人がいます。だから、誰かにいつか届いたらいいの❣️作品作りの後は、いつものコーヒーに、手作りのサンドイッチや、持ち寄りお菓子で忘年会!準備は大変かもしれないけど、楽しみなので、全く苦ではありませんでした。誰かのために恩送りそんな気持ちなんだろうなと思います。それが自然と伝わっていく、そして、また誰かが誰かに恩を送る、、、、やっぱり続けていきたいなと思いました。今年も参加して下さって、お付き合い下さって、ありがとうございました😊なおこ

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  • 27Dec
    • 暮れの忙しい時期なはずが、、、

      こんにちは!なおこです。クリスマス🎄も無事終わり、後はお正月を迎える準備ですねーって〜我が家は先週末から子供たちの冬休みが始まり、またまた毎日が土日のようになってます曜日感覚が無くなって、予定を忘れてまう‼️毎年今頃は気持ちが焦ってばかりだったのが、今年は何故かゆったりとしているんです何故か?その一つがこれ!ナチュラルクリーニングです‼️重曹、クエン酸、石けん、酸素系漂白剤、そしてアルコールスプレー、これらを使って毎日ちょこちょこ洗濯や掃除をし始めて、3週間ほど経ちました。大変そう!そう思う人もいるかもしれないですね。私は今までも重曹とクエン酸、酸素系漂白は時々使っていましたが、本橋ひろえさんのナチュラルクリーニング講座を受けて、それぞれの使い方や特性を再確認してから、毎日の掃除や洗濯のキレイを継続できる方法を参考に、やり始めたら、、、なんだか、大変かも!?って思ってたのが、簡単に楽になってきたんですそれが、掃除と洗濯重曹水やクエン酸水の使い分けが分かって、汚れの種類にどちらがいいか、毎日やっていくうちに、分かってきたのがうれしいんですそして、私が日々苦にしていたこれも!トイレの戸を開けて入った時にまず見えてしまうア!また〜男子たちの尿ハネ掃除して直ぐにピッってなってると、も〜!!せっかくやったのに!!っていつも嫌な気持ちになっていました。それが毎朝の、アルコールスプレーのちょこちょこ拭きで、すっきり解決しました‼️気になったイヤな匂いが無くなり、キレイが継続でき、だからまた尿ハネを見つけても、アルコールスプレーが近くにあるので、嫌な気持ちにならずに、さっと拭けるようになりました。不思議ですねーそれだけで、気持ちのゆとりが違うなんて。だから、お風呂も、台所のシンクやコンロまわりも、毎日ちょこちょこ拭きでキレイになって、それを続けているうちに、何となく、何となく、きれいになってきたのです❣️そんな気持ちが、次にあこも、そこも、きれいにしよう‼️って思いつくし、手が動いて、体が動くように❣️だからきれいにスッキリしたら、後はのんびりできるし、焦らなくなる❣️なかなかいい習慣になりそうです。来年も引き続きやっていきたいです。なおこ

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石川県で松井式気功美容整体と、 おうち整体®をやっています。 子供の病気や薬に疑問をもち、 自分も...

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