風邪の時にやってみた！おうち整体＆自然療法
石川県で、
北陸でおうち整体を広める活動をしています！
おうち整体®インストラクターのなおべえです。
日曜日（発症する二日前）
ちょっとだけ咳が出るし、
首に例のコリがあったので、
風邪になりそうな、
そんな予感がしていましたが、、、
火曜日の朝起きたら、
急に左の喉奥が痛い！
左だけね
左だけね
とうとうなりました！喉イタ！！
先月サードメディスンチェックを受けて、
免疫が落ちていますよ〜
風邪を引きやすいですよ〜
と言われていたので、
用心しているつもりでしたが、、、
疲れていたり、
新しい事をやってみたり、
私なりにいっぱいいっぱいだったんですね！
って事で、
以前から気になっていて、
リトライしてみたいこと、
風邪をひいた時の、
おうち整体と自然療法
やってみました！
まずは子供たちが学校へ行ってから、
朝食は食べずに、
こんにゃくを食べました
いいえ！
こんにゃく湿布
これは自然療法では良く知られていると思います。
私も過去に何度かやったことがありましたが、
風邪をひいた時に本気で！？やるのは初めて！
やり方は何となく覚えていましたが、
そして、
喉が半分痛くて辛いけど、
こんにゃく湿布をやってみたら、
これが気持ちいい❣️
（こんにゃく湿布お腹にあてます）
体が温まって思わず寝てしまいそうに
こんにゃく湿布をやりながら、
おうち整体の喉の施術。
ほぐしていくと、
ゆるんではまた次のコリが、、、
溜まっていた毒素が
（表現が悪いですが）
（表現が悪いですが）次から次へ出てきて、
リンパ節が、リンパが頑張ってる感じがしました！
この時既に喉両側が痛んでましたが、
口の中をのぞいても、
何とも無さそうでした。
そしてその後初めての！
生姜湯の湿布
なんだかこれもめんどくさい感じがする、
自然療法ですが、
これが予想外に気持ち良かった❣️
生姜を沢山使うので、
もったいない感じがしましたが、
生姜湯を作って、
タオルを浸して絞った瞬間！
手のひらからじんわりと体が良くなるような感じがしました！
そのタオルをお腹と首にあててみると、、、
何故か
胃腸がグルングルン、、、、なり出しました！
空腹だったのもありますが、
まるで、
生姜の成分が喉から、お腹から染み込んで、
胃腸を上から下から刺激してくれている感じでした。
それでもまだ喉の痛みがありました。
このままでいくと、、、翌日さらに酷くなっていくのが今までのパターンでした。
今までなん度も体感してますから
それが、
この後の展開で大きく変化していくのでした！
（続く）
イベント開催のお知らせ