香り

今日、お越し下さるクライアントさんは柑橘系の香りがお好きな方ばかり

グレープフルーツとレモンマートルをブレンドしました。



着替えを済まされて、お部屋にお越し頂いた時に

皆さん決まって「あぁぁぁ」と深呼吸されるのが面白いですね



そんなご様子を伺いながら今日も始まります。


お待ちしています。

２つの命

「女性医学の基礎と、産前産後のピラティス」の講習会を「Current Club」で開催しました。


妊娠初期から出産、出産後も続くホルモン


ホルモンが及ぼす数々の影響、カラダの変化


呼吸、心拍数


母体の体温の変化と胎児の体温の変化


妊娠何期かによって変えなければいけない体位


子宮が大きく成る事で横隔膜や肋椎関節、胸郭の位置


妊婦に特徴的なカラダの回旋、それに対する動きの方向性


円背、二分腹筋、恥骨離解の予防


初産、経産婦、年齢、それぞれに抱えるリスク


出産時の状態によって違う産後のケア


筋、骨格、ホルモン、呼吸、循環器、消化器、泌尿器、心理、等々



学ぶにつれ

産前、産後のクライアントさんとご一緒する事の難しさ

2つの命をお預かりすると言っても過言ではない怖さ

安易にエクササイズは出来ないと責任の重さを感じました。



自身に経験があると言っても、入り口に立ったにすぎないと思います。

まだまだ勉強は続けます。

ふぐ、河豚、フグ

最近はタベログなの？って内容に成ってるのはわかってます。

でも、ご紹介したい

なかなか予約が取れない「おか田」さん

今日は5人で伺いました。

大皿に盛りつけられたてっさ、てっさ、てっさ

次に出てきたのは、ふぐしゃぶ

明日が楽しみ～　皮のコラーゲンが凄い

写真では見えませんが、フグの身がピクピク動いてました。

香ばしいひれ酒

Beerをチェイサーにしながらちびちびと

付きだし、〆に雑炊、なんと焼き白子まで付いて

このお値段

仕入れにもよりますが

3月20日位までならご用意してもらえるそうです。

４名から予約が出来ます。

行きたい人いますか？