少しでも笑顔のお役に

長くそのままにしていました。

2月に足部から肩、肘まで全身のセミナーに参加して来ました
の最後に書いた理由です。




以前に交通事故で大変なお怪我をされ、長期の入院、リハビリ

更には退院後のリハビリを終了されたクライアントをドクターからご紹介して頂きました。

「病院ではする事が無いのですが、カラダの歪みや違和感を訴えておられます、

ピラティスはどうかとお勧めしました。」


ドクターから事故の内容、受傷時の状態、入院中の状態等を伝えて頂きました。

理学療法士さんに注意点を伺ったり、

各種テキストなどから〇な事、×な事をまとめました

後は、直接おめにかかってお話を伺ってから。





キーワードは「痛い」




リハビリではこんな事をしたけど痛かった

ここが痛い

こう動かすと痛い、痛いかも？

こっちを向くのが怖い　　等々





ピラティスセッションは心地良い所を探しながら、ゆっくり進めて行きます。

考えていたプログラムの半分以下の内容で実際に動いた時間は40分程でした。


セッション前後にお写真を撮り見比べて頂きました。

ご紹介頂いたドクター、アドバイスを下さった理学療法士さんにも見て頂きました。


アライメントが整い始めているのがわかり

何よりも写っている笑顔が印象的でした。


病院やリハビリ施設は治療が目的ですが、ピラティストレーナーは治療はできません。

でも、治療後にその方が持たれてるたくさんの可能性を色々なツールを使って

正しい動かしかたをお伝えし本来の動きを引き出す事が出来ます。

そして持続出来る様にお伝えする事が出来ます。


勿論、笑顔もです。


受傷されてから私たちの所にお越し頂くにはかなりの時間を必要としますが

治療を必要とする患者さんが

ADL向上を目的としたリハビリから

QOL向上のリハビリへと進み

ピラティスを選んで頂く事でリハビリの枠から徐々に離れていける

繋がりを持つことが安心に繋がるのではなかと思います。

お届けしますね。

今年は4キロのいかなごを炊きました。

お届けしに行きますね(^▽^;)

iPhoneからの投稿

春を感じる始めの2キロ

毎年恒例の春を感じる食べ物

「いかなごの釘煮」

時間を見付けて炊けるように材料を揃えて待ち構えていました。

毎年、柚子と土生姜、山椒の実と土生姜、土生姜のみ、の3種類炊きます。


お昼過ぎに3時間ある！


よし！結構！！

午前のセッションの後に朝取りのいかなごを買いに向かいます。


先ずは柚子と土生姜

柚子の皮と土生姜は同じ位の大きさに切り

果汁は絞って後で加えます。

風味が最高ですよぉ

次の1キロは山椒の実を加えたもの

ピりり感と風味がご飯にも、アルコールにも合います。

甘さを控えたレシピで炊きます。

柚子には水あめを、山椒には黄金糖を使いました。

つやつや感とカリカリ感は水あめ

ふわーっとした柔らかさは黄金糖

使う調味料のメーカーを変えると味が変わります。

今年はお醤油を変えたので、少しお醤油が勝ってる気がします。

聞く所によると、ガスと電気では断然ガスの方が美味しく出来上がるそうですよ。

皆さんも小さくても春を感じる「いかなごの釘煮」に挑戦してみて下さ～い。