健康や美容のために、善玉菌や酵素や青汁のサプリをいろいろ試してきました。しかし何種類も飲むのに疲れてしまいました。
そこで一日一杯だけシンプルに、複数種類の善玉菌が入った発酵酵素ドリンクに切り替えることに。今飲んでいる、腸内環境のシンプルな菌活にぴったりな「越後酵素 蓬緑」をレビューします。
越後酵素 蓬緑とは？
「越後酵素 蓬緑」は、乳酸菌、酵母菌、麹菌、野草酵素で作られた発酵酵素ドリンクです。酵素研究47年の老舗メーカーが製造しています。これらの成分を効果的に取り入れることで、善玉菌の増殖をサポートして腸内フローラ（腸内細菌のバランス）を整え、腸内環境のケアが期待できます。※公式サイト参考
飲み方や飲むタイミングは？
「越後酵素 蓬緑」は、1日25mlを目安に1杯を飲むだけなので手軽です。公式サイトによると、まず3か月続けることが大切。そのため、必ずこの時間にといった、飲むタイミングは定めていないそうです。
ただ一般的に、食間は腸の吸収率が高くなると言われていますから、朝の食事前や食間、寝る前などに飲むのがおすすめです。
味は甘めでフルーティーで、飲みやすくてびっくりします。和漢のエキスと黒糖の甘みがすごくおいしいです！ 基本はストレートですが、水や炭酸で割っても良いそうです。
口コミや評判は？
味については、飲みやすい、フルーティーで好き、甘くておいしいという良い評価が多く見られます。他の酵素ドリンクでは挫折したけど続けられたという声もあります。
一方で、甘すぎるという声もあり、好みが分かれるようです。その場合は水や炭酸で割って飲むと良いでしょう。
実感としては、身体が軽く感じる、腸や肌の調子が良いという評価と、1か月続けても特に変化はないという評価が混じっています。
まず3か月継続をと公式サイトにもありますし、シンプルにたくさんの良い成分が摂れて、しかもとてもおいしいので気長に続けていきたいと思います。
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