ホットストーンマッサージ（温石療法）とは、温めた天然石で全身を刺激しながら、アロマオイルとともにほぐしていく魅惑のトリートメント。
天然のストーン（主に玄武岩）がじんわりと、身体を芯から温めてくれます。
そこに程よい刺激とともに、熱いストーンで全身をこすられるのは、なんとも快感……！口コミでもじわじわと話題ですね！
古くは民間療法だったとか。背中やおなかにじんわりと感じる天然石のパワーは、太古のエネルギーを思わせます。
ハワイアンロミロミ、バリ式マッサージ、漢方にと、さまざまなリラクゼーションにも取り入れられています。エステサロンでオプションメニューにあったら絶対トライ！
おうちのリラックスタイムでも、ホットストーンを取り入れて、ぜひセルフマッサージのグレードアップを。
ホットストーン専用の天然石（玄武岩）を湯煎かホットストーン ウォーマーで温めて使います。
最初は湯煎で代用していましたが、熱すぎたりぬるすぎたり、ちょっと温度調整が難しいかな。やっぱり、専用ウォーマー（ヒーター）があると便利です。
本格的なホットストーン&ウォーマー付きケースのフルセットは、地中海クルーズの船内高級スパを思い出します。
マッサージの施術方法やストーンの使い方、温め方を独学で専門的に学ぶには、DVDや本がおすすめ。
まずはトライしてみたい方は、ストーンとウォーマーがセットになった Heaven Stones（ヘブンストーンズ）や、携帯ウォーマーバッグ付きがおすすめ。初めてでもコンパクトで使いやすいと、レビューも高評価です。ケースもかわいいですね！
ホットストーンを背中やおなかに乗せて、地球の大地と温かさを感じながらじんわり、海の上でウトウト。
そこに熱いアロマオイルをたっぷりと垂らされて、じっくりと全身をこすられていくのは、最高の海外スパ体験でした。
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