経過～実感した出来事

そろそろ運動もとりいれようと考えて
翌日、
身体を動かす。
１０分やった時点で驚いた

汗かいてる！？

今まで１０分そこらで汗かいたことなんてない私
（新陳代謝が悪いのか、本当に汗かきにくい体質）

これは・・・私にとってスゴイ出来事？変化なんです
２０分で、背中から拭き取れるくらいの汗。

正直、何が聞いたのかわかりません
腸活の為に飲んでいたヨーグルトなのか
脂肪吸収の為に飲んでいた　お茶なのか
最近試しはじめた、もち麦なのか・・・

良い傾向です。
続けようと思います、
今日はいろいろやることがあったので、運動が出来なかったのですが
朝晩のストレッチはやります。

では　一週間後！(・ω・)/