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nirmal

nirmal=hindi語で純粋
純粋な心を持ち、純粋なものを食べ、純粋なものに囲まれて生きたいのです。

下剤のせいか、
お腹が動いていまする~

寝たいけど、
漏らしたりしないのかな(^^;;
明日は初の大腸内視鏡と、
二回目の胃カメラをやりまーす!

先月に急性胃炎(おそらく)になり、
久々のあの痛さにもんどり打った。

お腹を壊してばかりなのはもう慣れたけど、
胃は久々すぎて
「こりゃなんかいる!」と怖くなってしまった。

会社のランチ仲間に話したら
「怖がりの私でも全然平気で、
 毎年、誕生日にそこで胃と大腸を検査してもらっているの!」
という病院を教えてもらい、2週間前に受診してきてね、
本当はすぐにでも検査をしてほしかったのだけど
予約がとれずに、明日となりました。

ふわぁ。
少し怖いけどね、(本当に何か見つかったらどうしましょうと)
腸をからっぽにする機会はそうそうないので、
このタイミングで、腸内の善玉菌を増やそうと企み中です♪

さて。
夕飯は食べ終わったしぃー
8時前にプリンを食べて
今日のお食事を終わりにしよう。
(プリン、食べていいのかな?^^;)

今日、色々と調べていたら、
本当は数日前から残滓が残るような食べ物は避けた方がよかったみたいだ。

前日だけでいいかと思って、
昨日までは、食物繊維などをたくさんとってしまったよ。

今日は朝から鶏のお粥。3食とも。
夕飯は小さ目のゆで卵を二個と、ビスコの小さいやつを食べました。

いつもお腹が張ってしまうから、
すっきりするかなーと思うとうれしいな♪
松岡修造さんの
テニス合宿の番組をやってましたねー

色んな悩みを持つ子供さんを
修造さんのテニス合宿で
悩み克服!みたいなやつ。


いやー、熱くて素敵!
ブレない軸があるから、
熱くても、アリ!な地位?を
築き上げましたのー
若い時はあまり好きではなかったもの。

今では
こういう人になりたいと憧れる。

が、もう一人。
こうなりたいと思う人が斉藤和義さん。

ゆるーさが好き。

違うタイプですな~。

と思ったが。

ブレない軸を持っているのが
修造さんと同じかー。

てことは
ブレない軸を持ってる人が好きなんだな。

と、考えたら、
自分もあまりブレ、無いかも。

自分も良しだ。
わーい

明後日はせっちゃんLIVEの
先行予約日。
当たれば来年3月にせっちゃんに会える~!

小さな楽しみを作って日々の会社勤めをがんばるのすわぁー
美魔女を目指すことにした。

まず、髪を伸ばす。(髪質が良くないから、伸ばすと面倒だけどね・・・)

メイクを覚える。(誰か教えてください。)

現在は。。。

髪…ショート。オリーブ石鹸で洗い、クエン酸リンスで整える。
  ドライヤーで、グアーと乾かして終わり。寝癖などは気にしない。

メイク…美塾というメイクの体験で教わったファンデの塗り方。
    目尻、鼻、口角の下。
これを実践しているのでファンデを塗っている部分はここのみ。

マスカラ、アイラインの引き方も教えてもらったのだけど、
どうもしっくり来ないので、基本、上記の塗り方でファンデを塗って、
チークを塗って終わり。



変身したいのは。。。

お姉さんぽい髪型にしたい。


アイメイクも口元も少しだけメイクして、清潔感のある雰囲気にしたい。


そういうのをずっとしたいと思っているのに、
なかなかかなわない。

美魔女になる方法を教えてくださいなー
sunさんにビーイングタッチをして頂きました♪

遠隔で。

私ね、とてもそういう感覚が鈍いので(感じる力?みたいの)
わからなかったら申し訳ない気がして、
やってもらってみたいけど、、、なんだか。。。な
変な遠慮を持っていました。

sunさんにこのあたりを正直にメールで書いてみたら
「潜在意識とは交流ができるので”よくわからなかった”で大丈夫ですよー」
とお返事をいただきました^^ほっ

悩みは、
寝つきが悪い。
パタリと寝たいのでお酒を飲んじゃう。
が、アルコールに強いために、パタリと寝たいとなると相当飲まないとならない。
元々お腹が弱いのに、
飲酒がそれに拍車をかけている気が。
お腹の状態に振り回されない生き方をしたい!

そのあたりをね、改善したいなーと思い、
sunさんにお願いしたのです。

一か月ほどまえかな?sunさんにお願いのメッセージを出したのだけど
やりとりが上手くいかなくて、
その時は、なんだか躍起になって連絡をとらなくちゃ!
という思いがなく、そのままになっちゃっていたのです。

改めて、今回、やってもらうことになったのは縁だなーと感じました。


sunさんの提案で、先日の日曜、13日、新月の22時から決行!

楽しみにしていたのだけど、なんと!13日の早朝から急性胃炎。
若いころはよくなっていたのだけど、
アーユル生活をし始めてから胃痛には縁がなくなり、
2年前に、暴食のせいで久々に2日ほど、胃炎をしたのですが、
今回はそれ以来。

朝の4時から5分間隔で襲ってくる胃痙攣に
ただただエビのように丸まって耐えた~!
昼ぐらいから痛みの間隔が広くなってきて、
遠隔ビーイングタッチの開始の頃には
大分よくなっていました。

さて。
22時になり、ビーイングタッチ開始。

やはり、私は何かを感じることはなかったかなー?
ただ、何度か襲ってきた胃痙攣が、
ギュンッと痛くなるまえにホワリと痛みが分散する…というのが
二度ぐらいあり、面白い感覚。



この日は昼間に散々寝ていたのもあり、
ビーイングタッチ終了後もなかなか眠れず、
夜中からまた胃痙攣がひどくなり、
よく月曜日は相当な寝不足で出社しました。
(翌月曜日は、胃腸科を2件ハシゴ・・・笑)

なんだかこの辺の情報、不必要かもしれないけど、
当日の様子をそのまま書いておきまーす。


そして、sunさんからのメール。
これを読んで、ビーイングタッチ中に
私自身が何かを感じなくてもよいというのは
こういうことなのだねーと納得しました。
ひゃあー面白い~ッ!不思議~

お腹のことをお願いしていたので、
やはり、「お腹におてあてを」のメッセージが強かったそう。
そして
『胃の辺りにお疲れがたまっているようでした』

・・・?!?!?!
sunさん、すごい!びっくり興奮!
sunさん、私の潜在意識と交流とはこういうことなのかーと
理解が出来た気がします。

胃痛もなるべくしてなったようだし、
あまりにもひどい胃痛だったのもあり、
今のところ、飲酒はとてもできない状態で飲まないで過ごせているし、
体をもっと労わらないとなという気持ちにもなれ、
ずっと避けてきた胃カメラと、大腸内視鏡を受ける決断をしました。
あぁ、今まで意地でも避けてきたことを!!

他、sunさんが感じとられたメッセージも教えていただき、
それを頭の中にインプットをして、
何かを決める時や行動をするときの指針にしようと思いました。

なんか、自分もビーイングタッチができるようになったら
入院中の父に「おてあて」ができるのかなぁ~♪
なんて、ちょっと考えました♪

いい技術(?)だなぁ~。うん、ステキだ。

sunさん、どうもありがと♪




昨日行った読書会。

昨日は主催者の方と、私の友人、私以外には参加者一人。
計四名。

帰りがけに、一人の方が本を紹介してくれました。

「辞めさせない」マネジメント (PHPビジネス新書)/石田 淳

¥918
Amazon.co.jp

ということで、
今日は、図書館に行き、
この読書会で使用されている
『7つの習慣』という本(聖書の次に売れているらしい?!)

『辞めさせないマネジメント』という紹介された本。

あとは友人が持っていた
『2022---これから10年活躍できる人の条件』

を借りようと出陣!


結局、『7つの習慣』に関係する
『7つの習慣に学ぶ手帳術』しか関連は借りれませんでした;;


図書館大好き♪なので、うろうろして、
ダイエットの漫画本と
『続かない女のための続ける技術』という漫画本を借りて実家へ。

母と話している最中、借りてきた漫画をペラペラ見る。

表紙を見て・・・ん?




脱・三日ぼうず!続かない女のための続ける技術/剣持 まよ

¥1,028
Amazon.co.jp


『辞めさせないマネジメント』
の著者、石田 淳さんが、
『続かない女のための続ける技術」の漫画本の監修をされておりました!

おぉーーー
昨日紹介してもらった実際の本とは違うけど、
著者さんの思考がわかる漫画を借りれたってことだーーー
ふむ、らっき♪






母と他愛ない話をいろいろしている中、
「今の住まいは、花火(大会)の音はすごく聞こえるのに
実際の花火が見れたことがない!」
と愚痴っておりました。

実家は住宅街の一軒家なので仕方ないと思うけど、母も
「うちもそうなのよ。
 前はあっちから見れるのがあったのに、最近は見れないのよねー」

そんな会話をした後の帰宅。

HULUで動画を視聴していると打ち上げ花火の音が。。。

どうせ見れないのだろうね、と一応カーテンをあけてみたらーーー!

少し遠いけど花火、見れたました♪

母にすぐにメルして伝えました。

こういう小さな引き寄せが楽しいなーと日々思います。

友達に誘われて、”読書会”なるものに参加してきた。

「みんなで本を読むの?」
「おススメ本を紹介しあうの?」

うーん、、、興味ないぃーと思っていたけど、
友達が参加しているのは少し違っていたよ。

『7つの習慣』というビジネス書を使って
ワークショップをするというもの。

私は3年前に心屋仁さんのオープンセミナー・初級コースに行き、
割と思考がガラリと変わりました。

ワークショップの冒頭で
「3年前の自分の思考は、3年後の自分も同じ思考だということです。」
というようなことを言われたのです。

参加者さんからの
「うわぁぁ・・・」という落ち込みの声。

私は『やったー!』と思ったのよ^^

アウトプットというので、書こうと思ったけど…。

やはりアウトプット苦手…

うーん。何をしたかなー?

将来のビジョンを明確にしていく?


楽しかったですよ^^

お・わ・り
HULUで『私はラブリーガール』を視聴する日々。

2週間無料…の間に全部見ようと思っていたのにあと3話を残して期間終了~

今日から有料に切り替わったのかな…?

で、本日見ている話。

ジェーンがオーウェンと結婚することになり、
結婚式に出す料理(有名シェフ)を、試食…するはずが、仕事で行けないので、
助手とテリーと守護天使をカップルに仕立てて送り込む。

その経緯でのやりとりでわかったのことは、
ジェーンの結婚式、9月9日ですって!
なんと、今日!笑えました。なんつー偶然。

そして、今日はマイ・マザーのバースディ。
68歳になったね。

朝、おめでとうメールを送ったら、
「朝からデコメールをありがとう」って返事がきました。
デコメールって言葉を知ってるのか…とこちらも笑えましたw


今日は父のお見舞いに行きました。

母がお見舞いに行く日(一日置き)は
仕事から帰宅したら様子を聞いている。

先週の月曜日、外科病棟から精神病棟に戻った。
”希死念慮”が強かったから。。。

それでも、腸が動くようになり、
食事もお粥などを食べるようになったと聞いていて、
「実はすごい生命力なんではないか」と話していた。

金曜日。
鬱のための電気治療、ETCかな?を再開。
母もお見舞いに行った日だったので、
仕事後に電話。

そしたらね、木曜あたりから食欲がなく、ヨーグルトしか食べていないみたい。
ヨーグルトさえ残してしまうって。

昨日は体重をはかってもらったらしいのだけど
36キロだって。


そういう諸々を聞いたうえで今日、病院に行った。

苦手苦手ーーーな、父と二人きり。

私から話すことはほんのわずか。

それでも、傍らにいて、本を読んでいた。

時々父が話す。

やはりとてもつらいみたいだね。

「どうしたら死ねるか考えている」

腰と足を拘束されていて、自分の自由には動けない。
「なんでこうなってしまったのだろう」と。
ずっとずっと、目尻には涙の跡みたいのがある。

姉が近くにいたのなら、ティッシュで拭ってあげていただろう。
私はできない。

細い腕を時々フルフルと揺さぶる。
「どうしたの?」と聞くと、ダルイのだと。
「マッサージしようか?」と聞くと
「大丈夫」

起きたり、ウツラウツラする父のそばで
特に話すこともないので読書をする。

「せっかく来てくれたのに、相手が出来なくてすまないな。。」
って。
「そんなの気にしなくていいんだよー」って。
「遅くなる前に帰りな」っていう。

1時間半ぐらい、ただただ、近くにいるだけで過ごした。

「ボチボチ帰るからねー」と言って、顔を見たら、
手を差し出して、握手。

「ありがとな」


って。


お父さん、心配かけてごめんね。



私はラブ・リーガル DROP DEAD Diva シーズン1 DVD-BOX/エスピーオー

¥8,208
Amazon.co.jp

朝起きて、TVをつけると『ZIP』

『ZIP』の何のコーナーだかで紹介されていた
『私はラブリーガール』

DVDで3巻借りて観た。

モデルだった女性が事故で突然死。
天に召された後、「あの世」で、天使が「地獄行きか天国行きか。。。」
悩んでいる間にリターンキーを自分で押して、
まだ現世にいる他人の体にカンバックしてしまう。

能天気にモデルをしていた時と正反対。
とても丸い体型の、弁護士さん!


これがなかなかに面白く、

元気ももらえて。

HULU2週間無料体験のために申し込みましたがーーー。

良いです良いです!
うちのネット環境の影響か、
たまに接続が悪くなったり、字幕が出なくなったり、画像がとまったり、、あるけど、

借り、返しに行く手間なく、
立て続けに見れるのが嬉しい!

映画のリストも見たけど、割といいね♪

うぅ、、月¥933。

どうしようかなーーーー