昨日はせっちゃんのライブで神奈川県民ホールへ。
な、なんと、
初めての３階席；；ガビーン。
しかも立ち見禁止とな…；；ガビーンガビーン。
だけどもせっちゃんは相変わらずキュート♪
ギターを作った話を一生懸命にしておりました。
鼻水をすすりながら歌っておりました。
下ネタは少な目でありました。
昨日で、弾き語りツアー、三日目かな？
なのでライブ初日のセットリストを確認して臨んだのです。
本編１７曲、アンコール３曲。
ライブが始まってから、ぼんやりと
「そーいえば、私の好きなあの曲を
ライブで一度も聞いたことがないなー…
ライブ用リストに入ってないのかなー…」
などと考えておったのですが。
なんと、アンコールの３曲目。
せっちゃんが何やらつぶやいたなーと思ったら
私の好きな曲を歌いだしました♪
大興奮！！！
グッホーー、立ち上がり、、、たいっ！
ぐわーーー＞＜
仕方ない、良い子な日本人です。
座ったまま、嬉しさを表してきました 笑
せっちゃん、大好きよ♪
来月もまた会いにいきまーす♪♪
今日も朝も、はよぅから、解剖学のお勉強をしてきましたよん。
先週の骨の勉強から
本日は筋肉の勉強でございます。
先生は理学療法士さん。
ヨギーでもあります、もちろん。
先週の先生を上回る話の上手さ、
みんなで大爆笑！
下手な芸人さんより余程笑いをとるのが上手です。
こんなに一日笑っているのなんて久しぶりだなー
（朝9時～夕方6時までが授業）
ってなぐらいに一日笑っておりました。
そして、筋肉の話もすっごい勉強になって、
「こうしてくださーい、こうしてくださーい、こうしてくださーい
はい、胸を開いて…って”えーっ”ですよ！えっえっーー？！って」
みたいに、
胸を開くことに行きつくことのない動きから入って
最後、急に、そこをはずして、胸を開くーって、えーーー？でしょ？
みたいな話が
一緒に動いてやってみると、
「あぁ確かにね！」ってなるし、
先生の描写が絶妙でほんっと面白い。
生徒さんからの質問に答えだすと
ものすごい脱線して、どこに走り出したー？！
って思うことが多々あったけど、
その脱線の話も面白いし、
脱線をさんざんした挙句に、生徒さんの質問へとちゃんと戻って着地！
という技とかね。
質問した方の質問の仕方が漠然としすぎていたので
「質問にも技がいるんだよー。欲しい答えを導き出すためのね」
と言っていて、解剖学の話ではないけど、
改めて、ここメモメモ。質問下手な私故。
笑いすぎのせいか、夕方には珍しく頭痛がしてきましたよ＾＾；
もらえると思っていなかった修了証も出て、満足のお勉強会でした！
さぁて、いよいよ明日から出勤だーーー。
会社が始まったら
休みがよかったなーって思うのだろうな。。。
結局やろうと思っていたこと、何もしていない気がします。。。
まぁぁぁぁ、いっかっ！
今日は天気が悪いと思い込んでいたら…
非常に良い天気でした♪
夜中の２時頃に目が覚めて、
その前日も2時台に起床していたので
「今日も起きちゃうか・・・」
と白湯を作ったりしていたらのだけど、
3時頃になんだか眠い・・・
もう一度布団に入り4時まで2度寝。
4時に起きて4時半頃からスロジョグに出発。
もう4時半頃から外は明るいのだ♪嬉しい！
1時間程で帰宅をして、
「あぁ、今日は何をしよっかなー」
と。
通っていたヨガ教室のスケジュールを確認してみたら、
満員だったはずの朝一レッスンに空きがっ！
すかさず予約♪
8時半からのレッスンだったので
8時15分頃に教室に行ったら、
教室の奥から「おはようございまーす」
と一緒に学んだ同期のＭちゃん登場！
私の顏を確認した後にいまいち様子が掴めていない様子で
一瞬置いた後に
「みるさーーーんっ」
びっくりさせてしまった。
教室いっぱいの生徒さんを前にもう立派なヨガの先生でした＾＾
いいねー楽しそうだ！
他の生徒さんが帰宅した後に少し話して教室を後にしました。
そのまま街中を散策しつつ、
流れで隣町まで歩き、
13時頃帰宅。
朝4時頃に玄米甘酒を飲んだきりだったので、
寝かせ玄米を食べました。
7号食は3日目が終わりますよー
体重の減少は今のところほぼなし。
ただ腸の状態はよくなっている感じ♪
今まで蓄積したいた何かが体重減少にストップをかけているのだろう。
・お酒をやめている
それだけでも体重が減っても良いものだもの。
玄米・玄米甘酒・お茶、そしてとても歩き回っているのに
体重の減少が見られないなんておかしいものね。
どこかのタイミングでスッと落ちるのではないかしら。
ま、後7日も玄米ＯＮＬＹが続くので焦らずにいきまっしょい♪
明日は朝早くから1日解剖学。
きっとあっという間に夕方になり、
あっという間に月曜の朝になるね。
うーん。。。
もう眠いです。
いつぞや、ブログで
「女子力をあげよう！髪を伸ばそう！」
と書いた記憶がある。
髪、伸びた。
今日は美容院に行った。
半年ぶりだ。
いつも切ってもらっている美容院の店長さんに
（もう20年ぐらい通っているのか？！）
「伸びたね！」とびっくりされた。
この放置っぷりは逆に女子力、下がっているのでは？と思う。
髪を切る前
二つ隣の駅にある図書館に行き
（蔦谷と一緒になっている図書館。ステキ！楽しい！）
マクロビの本二冊とアーユルヴェーダとヨガの本を借りる。
自宅近所の図書館の分館と違い、
本も多いし、そしてキレイな新しい本が多い♪ワクワク。
一年ぶりぐらいに降り立った駅。
昔よく見ていてお気に入りの店に行こうと数軒まわるも
違う店になっていた。
時代は進んでいるのだね。
あちらこちら見て回っていると
美味しいものが食べたくなる。
7号食中・・・。
ダメダメ・・・。
惑わされてはダメ。
さ、もう通常の週末。
土日を残すのみです。
この長期休みはのんびーーーーり過ごせました。
The休暇って感じ。
明日は何をして過ごそうかな。
天気が悪そうだからお散歩もあまり出来ないかな？
明後日は解剖学の後半戦で筋肉の勉強。
楽しみ楽しみ♪
土日の2日が終われば会社の大好き男子にやっとこ会える♪ルンルン♪♪
パパは家族サービスを頑張ったかなー？
ただ今9連休のＧＷもやっとこ半分を過ぎました。
今年はね、自宅でおとなしくおとなしく。。。
何故なら、
ヨガ系のＷＳやら、本やらを考えなく買いまくり、
「おぉー金使いまくってるな・・・＾＾；」
の最中なのに、ネットでポチッと買えてしまうこの時代。
更にポチッポチッてのが止まらない・・・。
ひとまず、最初と最後の日曜日は解剖学で一日つぶれる。
後は2日に会社の同僚とランチを約束していたので、
その約束が終了した
昨日、3日から腸内環境を整えＤＡＹにしました。
朝からスラーリアという下剤を利用して、腸内をキレイに。
お腹のグルグルがおさまったら
人参一本、トマト二個、豆乳、オリーブオイル、にがり、乳酸菌
のジュースを飲む。
朝の10時頃かな？
2時頃、18時頃にも飲んで。。。
注文しておいた、寝かせ玄米が届いたので（あぁ、これも勢いでポチってしまったやつ）
今日は朝は上記のジュースを飲んで、
昼ごはんからは寝かせ玄米を食べます！
10日間、寝かせ玄米だけで過ごす、
所謂『7号食』を始めます～
去年の2月以来、2回目！
玄米しか食べない、、、大丈夫なのー？
というイメージがあるかもしれませんが
（私はこういう疑問があまりわかず、「面白そう！」→「やってみよう！」となります。）
良い物を食べる効果は ３０％
余計な物を食べない効果は ７０％
だそうです。
で、去年の2月に7号食をやった結果、
3月に会った方3名ぐらいにめちゃくちゃ肌を褒められました。
元々肌が悪い方ではないけど、日常で肌を褒められるのは
一年に1，2回あるかないかぐらい。
それが1か月で3名。
美肌は実際に7号食の効果としてあげられることの一つ。
多くの方がご自身でも実感しているようです。
私は鈍いので無自覚＾＾；
うん、私は腸内環境を整えると書いた通り、
排便もよくなります。
ただ、こちらは個人差があるようで、
元々便秘だった人はすぐにスッキリ改善！
というわけにもいかないようだけど。。。
なんで、スイッチが入ったかというと
5月、6月でせっちゃんライブに行くからだなぁ～♪
去年もせっちゃんライブ目前でスイッチが入りました。
腸内環境を整えて、ライブ中もトイレの心配をすることなく、
そして、この機会に体重も少し落として、
スッキリした体で軽やかにライブを楽しみたいのです。
ん、、、で、、、。
アルコールによる睡眠障害の私・・・。
7号食の間はアルコールは飲めないので
今日は2時半ころから起きだしてしまい、
こんな時間にブログ更新です・・・。
夜まで長いぜぃ。
2月末にヨガの指導者養成講座を終えて、
同期生が続々と講師としてデビューしていく中、
私はどうにも「えいやっ」の一歩が踏み出せずにいました。
その原因は、みんなよりも体が硬かったので、
硬い人の気持ちがよーーーくわかること。
私はムリをしないで勝手に軽減をしておりましたが、
生徒さんとして来る方は、
”軽減”なんて言葉を知らず、
優等生の多い日本人は、
『先生と同じポーズをとらなくてはっ！』
と頑張ってしまい怪我をするかも？
ってことで、
まずは解剖学をもう少し勉強しようと、
3月に申し込んでいた解剖学2日間のうちの、今日は一日目。
9時～18時・・・いやぁ～長かったーーーー！
けど、面白かったーーーー！！
先生がカッコいいし、話が上手でうまいのだなー。
私が恋している会社の男子と同じようなフレーズをよく使う。
うんうん、そういう思考回路が私はやはり好きなのねーとワクワクしていました。
授業の合間に語られるエピソードも面白くて、
非常に勉強になりました♪
私が所属するチームメンバーがね
関連する部署に
派遣で入った女子が
クレーマーらしいのですよ。
んで、ある日、同じチームの大好き男子から
メールが転送されてきた。
私の大嫌いな上司が、
社員さんたちに出したメール。
口調は柔らかいけど、
自分の部下に言動を注意しなさいという内容。
1月2月頃に、私が会社を本気で辞めたい！
と思ったのもこの上司のせい。
去年の夏頃、仕事の件で相談しても何もしてくれず、
年末に再度、派遣会社を通して、その上司に伝えてもらうも、
結局会議室に呼ばれ
「何がしたいの？」
「去年の夏、相談した通りです！なんで何もしてくれなかったんですか？」
には答えず…。言い訳言い訳自己保護。
今回のメールもさ、
きっと相手部署の上司に言われるまま
「はいはい、気を付けるように伝えます」
で持ち帰ったんだろうなーと感じた。
相手部署の問題を作った元の派遣さんのとんでもない言動を私は噂で聞いていた。
これまでそういうクレームをもらったことがないのだから、
相手にも問題があるのでは？と考えないのかな？
私が社員でそんなメールが送付されたら
本当に「この上司は守ってくれないんだなー」て思うな、
と腹立たしくて仕方がない。
なんで派遣の私がこんなに腹が立つのに
上司であるお前はさらりと、クレームを持ち帰り、部下に注意をするだけなんだーーー！！！
って考えたらね、
本気で職場のいやたん（＝癒し担当）になろうと思ったよ。
明日から自分の中を愛で満たす。
そして、満タンになって溢れちゃって、
自然に職場の男子達にそそがれちゃうような。
みぃーんなの母になるよ＾＾
そんなイメージで頑張ろう！
先週金曜日にあった会社飲み会。
翌土曜日は全く記憶がなく、
でも、なんとなくやらかした感…。
最後まで一緒にいた女子メンバーから
少し情報を聞いたら、
やはり私は大好きな男子にセクハラをしていたようで。。。
詳細は聞かなかったけど＾＾；
月曜日の朝いちばんにその彼には
「金曜は、とてもご迷惑をおかけしたと思い申し訳ございません…
が、、記憶が全くないので、何も教えないでください」
謙虚なんだか図々しいんだかわからない謝罪をして。。。
一緒にいたほかの人も私が彼に恋していると思っている様子？
でも、なんか『恋』とは違う。
話していてすんごい楽しい。
思考回路が似ているなと思うことが多い。
言葉のチョイスが似ているので
彼の言うことがスルリと入ってくる。
突き詰めて考えていくと
『私は彼みたいな人になりたい！』
彼とどうこうなりたいとかそういう好きじゃないのだな。
嫁の話とか子供ちゃんの話とか聞いても全然なんともないし。
この『好き』は本当に純粋に『好き』で
同じチームにそう思える人がいるのが
本当に幸せなことだなーって。。。
小学生の男子同士みたい、
なーーーんも意識せず自由に過ごせる感じが楽しい。
それが非常に私の日常を潤わせてくれています＾＾
本人にも会社の人にも
後ろめたいことが全くなく「大好き！」と言える人に出会えたことが
すごーーーーーーく幸せだなと感じるこの頃。
（業務上、一番”鬼”なのも彼なので、こっそりトイレで泣くのも彼のせいで、本気でむかつきます）
今日は一日ヨガっておりました。
朝から初めて参加、
自転車で10分ほどの場所で開催される
アシュタンガヨガ。
先生に
「ヨガの経験はありますか？」と聞かれ、
「ありますが、アシュタンガは初めてです。」
「午後から予定はありますか？」
「はい（午後は、ヨガ養成講座の補講で、中上級者向けのアーサナを習いに）」
「あぁ、死にますよ笑」
生徒さんたち、ドッと笑い、
私の隣にいた常連さんらしいおじさんが
「おどかしたらいけないよー」と笑
しかーーーし、
やはり3ヶ月半、週末にヨガ講座に通ったこと、
そして2月中ごろからは毎日ヨガ（ストレッチ？）をするようになり
かなり体が鍛えられているみたい。
『ヴィンヤサ』と言われる
途切れることなく行うアーサナ、（太陽礼拝が有名ですね）
これ、やはりきっつい。
腕や足がプルプルしちゃったけど、
体幹は何も問題がなく。
腕や足がプルプルするのも
変なところに力が入っているのかなー？と思っています。
最後のところは先生が
「初めての方は見ていてください」と強制終了。
でも、やりたかったな。。。
そこ、生徒の判断に任せてほしい。
うっわぁ、私いやな生徒だ。。。
