今日は一日ヨガっておりました。
朝から初めて参加、
自転車で10分ほどの場所で開催される
アシュタンガヨガ。
先生に
「ヨガの経験はありますか？」と聞かれ、
「ありますが、アシュタンガは初めてです。」
「午後から予定はありますか？」
「はい（午後は、ヨガ養成講座の補講で、中上級者向けのアーサナを習いに）」
「あぁ、死にますよ笑」
生徒さんたち、ドッと笑い、
私の隣にいた常連さんらしいおじさんが
「おどかしたらいけないよー」と笑
しかーーーし、
やはり3ヶ月半、週末にヨガ講座に通ったこと、
そして2月中ごろからは毎日ヨガ（ストレッチ？）をするようになり
かなり体が鍛えられているみたい。
『ヴィンヤサ』と言われる
途切れることなく行うアーサナ、（太陽礼拝が有名ですね）
これ、やはりきっつい。
腕や足がプルプルしちゃったけど、
体幹は何も問題がなく。
腕や足がプルプルするのも
変なところに力が入っているのかなー？と思っています。
最後のところは先生が
「初めての方は見ていてください」と強制終了。
でも、やりたかったな。。。
そこ、生徒の判断に任せてほしい。
うっわぁ、私いやな生徒だ。。。