１４時間断食ダイエット、
（多くの人は１６時間）
まだ２日目の途中だけど、
今朝の体重は
昨日よりさらに400ｇ増えた
大丈夫
？
食べすぎなの？
。。。
と、と、とりあえず、
１ヶ月は続けるつもり。
１ヶ月！！
今日はお弁当を作ったよ。
（断食中なので味見なし）
人生２回目のお弁当
娘は給食のある園に行ってるんだけど、
お誕生会と遠足の日だけは
お弁当持参という事で。
コロナで遠足は中止なので、
今回で２回目。
料理苦手なのでかなり必死
冷食に助けられ、
娘の好きなものを詰め込みました
前回、
「もう少し多くても大丈夫のようです」
と先生からのアドバイス。
今回はフルーツを別にしてみた。
完食してくれるかなー？
これでも足りなかったら
お弁当箱をサイズアップするしかないな。
を食べてくれると
また違うんだろうな
サンドイッチ（ｲﾁｺﾞｼﾞｬﾑ）
サンドイッチ（きなこごま）
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
人参ｶﾚｰ風味
ミニトマトのピクルス
ほうれん草のごま和え
【冷食】ポテト
【冷食】ミラノ風ミートグラタン