【おうち時間】ライブカメラを楽しむ

生真面目すぎは不機嫌の種。　

無理に足すでも引くでもなく、

今あるところを『キレイにする』こと。

五感を研ぎ澄まし、心身の透明感を磨く。

シンプルな生き方で好循環を作りましょう！

 
 そうじ・片づけ

 小掃除

・フローリング

【最短当日お届け(チケット要)】 ウェーブ フロア用ドライシート 掃除用品 36枚入 【ユニ・チャーム ウェーブ】 住居用 掃除用品

ユーキャンのお掃除スペシャリスト通信講座 道具付きコース

 

本気の身辺整理

二十四節気

ミンスゲームチャレンジ

芒種〜夏至まで

１０日目

残り７日

・洋服レンタルサービスの不織布を小掃除用にカットする

制限時間１５分

 
 本日のお買いもの

テレビで野球観戦のお供

小魚ナッツと一緒に食べます

飲み物は炭酸水

東洋ナッツ食品 さかなっつハイ！ 小箱(10g*30袋入)【TON'S】[おやつ]

食品　１点

モノの出納帳

使いきった　
食品　―８点

今週のストック　残り　

食品 　１６３点

日用品　６６点

本日の音読

解説　のページを読みました

生真面目すぎもせず、常に適度であり、「熱狂」を非難の眼で見なければならない（モームの言葉）

 
 よかったこと

お昼ご飯中、ウェザーニュースのあじさい ライブカメラの映像を観ていた

宅トレ： 骨盤 ととのうヨガ

Fitbitアプリより

今日の有酸素運動の目標負荷値は２１〜３６です。