夏の整理 フードドライブ

健康のために意識してることは？

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毎日30分の宅トレです

今日は骨格リセットに参加しました

巻き肩ぎみなので
姿勢改善のエクササイズは
継続しています

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最近買った
宅トレアイテム

コナミスポーツクラブ ステップウェル2 スローステップ運動 運動不足解消 健康身体づくり ステップ台 筋肉を鍛える 高さ調整可能 室内運動 有酸素運動 ダイエット フィット 昇降運動

​風通し

立夏〜夏至の間は

モノを確認し

整理します

エアコンが必要なく

窓を開けて

お家全体を見直します

2024年 5月 17日（金）

今日の決断（決めて断つ）

食品：フードドライブの回収ボックスがあるスーパーへ持っていきました

余ったミールキットの付属調味料など

使う予定がなさそうなものを早めに

図書館も行きました

​

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今日の配達

今日は
もやしの春雨サラダ

ホットクックお助けレシピ　野菜のつくりおき 少ない材料＆調味料で、あとはスイッチポン！

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