ジョブズが購入していた木版画 | 北欧式から学ぶ ゆとり生活デザイン

北欧式から学ぶ ゆとり生活デザイン

毎日30分運動のルーティン4年目

日々の暮らしで
大切にしている
「ゆとり」をテーマに
元気であるために必要なことを
まいにちトレーニングしている記録です

環境や習慣
からだの内と外を
解放させて
五感でキャッチしています






昨年観た展覧会

川瀬巴水が描いたのは

70〜100年ほど前の風景





 

今日は

こちらの本を手にとり

自宅でタイムトラベル


 TODAY'S
 
​音読


東京二十景 芝増上寺 の解説を読みました



平和と幸せを祈ろう!

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今日の1IN1OUT


ゲルクッションをいただいたので

古い座布団を手放します



 TODAY'S
 
​宅トレ


毎日30分 すき間時間に運動

オンラインフィットネス4年目


今日はバランスコーディネーションに参加しました