【誰でも簡単】しっかり動かせる肩甲骨の体操

From服部容久

いつものデスクから、、、

さて今日は、、

『肩甲骨』

まず、そんな肩甲骨って

どこにどんな感じであるのかご存知ですか？

そう、、

背中です。

背中でも、、

どこでもいいってわけじゃなく、

やはり理想的な位置があるんです。

そんな理想的な位置から見て、、

上に上がっていたり、

外側に大きく開いていたり、

左右で高さがバラバラだったり、

結構、、

みなさん個性があるんですよ。

そんな肩甲骨ですが、

あなたの肩甲骨は、

柔らかく大きく動いていますか？

仕事や疲れで、凝り固まっていませんか？

まず今日はそんな肩甲骨を、

誰でも簡単に、しっかり動かせる体操をご案内致します。

最後までご覧頂きありがとうございました。

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服部容久

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『からだが柔らかい』と『関節が柔らかい』の違い

From服部容久

いつものデスクから、、

『関節弛緩症』

この言葉、、

聞かれたことはありますか？

実は、、

気付かれていない方も多くいます。

一般的に、、

『柔軟性がある』

『からだが柔らかい』

と言われるのは、

筋肉の柔軟性を表しています。

では、、

関節が柔らかいとは？？

関節って、、

動く範囲がある程度決まっています。

じゃないと、、

安定性が悪く動き難くてしかたありません。

筋肉に柔軟性があることは、

とっても良いことなんですよ。

ですが関節が緩いと、、

いろいろと問題があったりするんです。

足首、手首、肘など、、

関節の動く範囲って、

多少の個人差はありますが、

さほど大きくは変わりません。

そんな関節が、、

動く範囲を超えてしまわないように

ストッパーとなっているのが、

靭帯や関節包と呼ばれる組織です。

この靭帯や関節包が緩いと、

正常の範囲を超えて、

関節が過剰に動いてしまいます。

それが原因で脱臼や靭帯損傷を招いてしまう恐れがあるんです。

関節が緩くなってしまう原因としては、

以下の要因があげられます。

・先天的なもの

・過去の怪我によるもの

以上の２つが主な原因です。

よく、、

『からだが柔らかい』て言われる方、

少しだけこちらをチェックしてみてください↓

他にもいろいろなチェック方法があるので、

気になる方は、調べてみてくださいね。

ちなみに、、

動画の中でサンプルで使用した画像は、

全部私の家族の写真です。

最後までご覧いただきありがとうございました。

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【患者さまの感想】足の痛みとしびれからの回復

From服部容久

いつものデスクから、、

はい！

今日は患者さまのお声をご紹介いたします。

ご紹介する患者さまは、、

80代男性のKさんです。

足の症状が重くなりご来院されました。

整形外科での診断は

「脊柱管狭窄症」

普段も仰向けでは寝られず、

いつも横向きで寝ていたそうです。

そんなKさんですが、

決して、１ヶ月や２ヶ月で

良くなったわけではありません。

でも、、

定期的に通院して頂き、

ご自宅での宿題もこなして頂き、

その中で、、

ゆっくりでしたが、

症状が良くなってきました。

こちらからご覧ください↓

※施術の結果は個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

最後までご覧い頂きありがとうございました。

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