From服部容久
いつものデスクから、、、
さて今日は、、
『肩甲骨』
まず、そんな肩甲骨って
どこにどんな感じであるのかご存知ですか？
そう、、
背中です。
背中でも、、
どこでもいいってわけじゃなく、
やはり理想的な位置があるんです。
そんな理想的な位置から見て、、
上に上がっていたり、
外側に大きく開いていたり、
左右で高さがバラバラだったり、
結構、、
みなさん個性があるんですよ。
そんな肩甲骨ですが、
あなたの肩甲骨は、
柔らかく大きく動いていますか？
仕事や疲れで、凝り固まっていませんか？
まず今日はそんな肩甲骨を、
誰でも簡単に、しっかり動かせる体操をご案内致します。
最後までご覧頂きありがとうございました。
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服部容久
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