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からだと日常の呟きブログ

名古屋市昭和区、関節専門のからだ整骨院の院長でもあり、足腰Labo代表でもある服部が、誰にでもわかりやすい内容で、いつまでも元気な関節を保つ秘訣について独り言を呟いてます。


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From服部容久

整骨院のデスクから、、、

 

 

 

早速ですが、、

「にっこにこ健康教室」

をご存知ですか?

 

 

 

からだ整骨院では、毎月一回、

薬剤師でもあり心理カウンセラーの

史彩乃(フミアヤノ)さんをお招きして

身体とお薬の健康教室を開催しています。

 

 

 

※こんな距離感でお話して頂きます

 

 

 

皆さんが普段、、

ドラッグストアでお薬を選ばれる時、

どれを買えばいいのか迷われませんか?

 

 

 

どの症状にどの薬がいいいのか?

名前は違うけど中身は何が違うのか?

 

 

 

調剤薬局とドラッグストアで、

長年薬剤師として勤務されていた

ベテラン薬剤師の史彩乃さんに、

皆さんのそんな疑問をお話頂きます。

 



※しっかりとメモを取られてます

 

 

 

私と同じ治療業界の先生方、、

「人間には自然治癒力あるから」とか、

「薬はほとんど飲まない」とか、、

そんなことをよく言われますが、

 

 

 

私は決して、、

薬の服用が良くないこととは思っていません。

 

 

 

今、あなたに一番必要な選択肢の中に、

薬の服用もあるべきだと思っています。

 

 

 

「薬」も「自然治癒力」も

お互いのいいところを生かし、

お互いの足りないところを補い合う。

 

 

 

これが治療の本質だと考えています。

 

 

 

※いつも質問が飛び交う健康教室です

 

 

 

そんな当院の、、

「にっこにこ健康教室」

 

 

 

史彩乃さんが、

どんな思いで教室を開催されているのか?

教室でのお話はどんな内容なのか?

 

 

 

わかりやすくお話して頂きました。

こちらをご覧ください↓

 

 

 

今後の健康教室の予定は、、、

 

6/20(水) 水虫・汗疹・虫刺され

7/18(水) 便秘・下痢

 

 


時間は14:30〜15:30までの1時間ほど。

質問や内容に応じて、若干の延長もあります。




8月はお盆休みのためお休みになりますが、

9月より全4回で12月まで定期開催いたします。

 

 

 

※ときには真剣は表情で、、

 

 

9月以降の予定、、、

 

  9/19(水)  目・その周囲(仮)

10/24(水)  口・その周囲(仮)

11/21(水)  風邪・インフルエンザ(仮)

12/19(水)  疲労(仮)

 

 

などのお話を予定しています。

 

 

 

【参加費】


 

お一人様 一回1,500円 *当日払い

(からだ整骨院 患者さま1,200円)

 

 

 

【申込み・お問い合わせ方法】


参加ご希望の方は、

こちらからお申込みください↓

https://resast.jp/page/event_series/34154

 

 

上記からの申込み手順が苦手な方、

内容を少し詳しくお聞きになりたい方は、

直接当院までご連絡ください。

 

からだ整骨院・整体院

☎︎052-852-5017(9:00〜20:00)

 

 

 

 

*ご案内*

 

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・簡単なストレッチやトレーニング方法

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From服部容久

整骨院のデスクから、、、

 

 

 

暑くなったり、、

少し冷えたり、、

 

 

 

雨が降ったり、、

少し晴れたり、、

 

 

 

なかなか体調管理が難しい時期ですよね。

 

 

 

頭痛やら、、

肩こりやら、、

 

 

 

そこで今日は「肩こり解消」に効果的で、

いつでもどこでもできる背筋運動をご紹介します!

 

 

 

今回の背筋運動は、、

背中の「広背筋」です。

 

 

誰でも、、

年齢を重ねるにつれて猫背になるなど、

姿勢がどんどん変化しますよね。

 

 

 

さらに猫背になってくることで、

背中側の筋肉が上手く使えなくなってきます。

 

 

 

そんな、、

背中の「広背筋」をどこでもカンタンに

トレーニングできる方法をご紹介します。

 

 

 

道具を使わず、、

いつでも・どこでも・すぐにできる方法です↓

 

 

 

最後までご覧頂きありがとうございました。

 

 

 

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From服部容久

整骨院のデスクから、、
 
 
 
 
はい!今日は、、
『一人でできる肩こり解消体操』
をご案内します。
 
 
 
あれ??
今までのストレッチとは違うの?
 
 
 
なんて思われた方もいますよね?
 
 
 
ちょっと説明します、、
 
 
 
分かりやすく言うと、、
ストレッチは『筋肉を伸ばす』
体操は『筋肉を使う』
 
 
 
こんな違いがあります。
 
 
 
どちらが優先てわけではなく、
どちらも同じくらい大切なんです。
 
 
 
ストレッチか体操か…
 
 
 
どちらが、、
あなたにとって効果があるのか、
まずはやってみてください!
 
 
 
きっと、、
『あっ!こっちの方が!』
と思われることがあるはずですよ。
 
 
 
やりやすかったり、
やり難かったり、
 
 
 
やった感があったり、
そんなに無かったり、
 
 
 
各々好みがあるので、
ストレッチも体操も、
まずはやってみるのが一番です!
 
 
 
でもね、、
どちらも大切なことですから、
一方に偏らないでくださいね!
 
 
 
それと、、
以前のブログでお伝えした、
 
 
 
『しっかり動く肩甲骨の体操』
 
 
 
これと一緒にされると、
さらに良しですよ!
 
 
 
ではでは、、
肩こり解消体操を、
こちらからご案内します↓

 
 
 
最後までご覧頂きありがとうございました。
 
 
 

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