アトピーという症状を抱える方にとって、
コーヒー
は一つの落とし穴かもしれません。
私自身の経験から言えば、コーヒーを飲むと胃が荒れる傾向があります。
職場でのリフレッシュや眠気覚ましに、コーヒーを求める方は多いかと思います。
しかし、アトピーの方にとってはお勧めできません。個人差はあると思いますが、私の場合は胃が荒れ、その影響で皮膚の状態も悪化します。
コーヒーがアトピーにとってよくない理由は、その酸度にあります。
カフェインやクロロゲン酸などの成分が胃酸の分泌を促進し、胃の酸度を上昇させます。その結果、胃の粘膜が刺激されて炎症が起こる可能性が高まるのです。
ストレスが少なく、胃の状態が良好な場合には、コーヒーの健康効果も享受できるかもしれません。
しかし、ストレスや胃の不調がある場合には、できるだけコーヒーを控えた方がよろしいかと思います。
自身の体調に敏感になり、適切な判断をすることが大切かと思います。
