49 Human（人間） HEART（心臓） Health（健康）
Live with heart.
「心を持って生きる。」
Sustain yourself card
「自分自身を支えるためのカード」
HEART：Health（心臓：健康）
植物の中を樹液が流れるように、健康な状態を保ち、生命に必要な体液を送り出し、動かし、循環させましょう。
生命を運ぶ血管や動脈の通り道を、澄んだ状態に保ちましょう。
運動、呼吸、栄養のある食事、そして心の平穏によって、心臓の鼓動を健やかに保ちましょう。
自分自身の脈を感じ、他者の心から湧き出る感情にも共感しましょう。
心で考えましょう。
あなたの心を鼓動させるものへ向かって動きましょう。
自分の心に従う勇気を持ちましょう。
Key：Live with heart.
キーワード：心を持って生きる。
