13.元素：細胞 （CELLS）― 再生と自己創造
生物学の黄金律に従いましょう。
「細胞は、あなたが細胞をどのように扱うかによって、あなたに応えてくれます。」
平均的な人間の身体には、約100兆個もの細胞があります。細胞は、あなたという存在を形づくる最も小さな有機的な基盤です。
これらの、寿命が短く、それぞれが独立して機能する細胞は、あなたに生命を与え、やがて死に、そして再び生まれます。
この「死と再生」のプロセスが繰り返されることで、私たちは常に複製と再生を続けているのです。
細胞は、傷ついたり、栄養が不足したりすると、あなたを守るために自ら死ぬことさえあります。
細胞に、身体を養う栄養豊富な食事、ストレスのない前向きな気持ち、そして運動を与えましょう。
そうすることで、自分自身を回復させ、再びひとつにまとめ、そして新しく生まれ変わらせることができます。
キーワード：生物学の黄金律に従いましょう。細胞は、あなたが大切にすれば、それに応えるように働いてくれます。
