川口市の「カウンセラーの居るお店」紅茶専門店Cuppa tea?（カパティー）です、
こんにちは！
イケメンコーチでお馴染みの、体幹「美」トレーニングを自ら体験してみました‼️
カパティーでの開催は今日が3回目。
いつもトレーニング終了後の、皆さんの爽やかな表情に、「私も受けたい！」と、ずっと思って居ましたが、念願叶って受講出来ました〜〜ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
身体の事を知れば知るほど、日々いかに、原理原則に合った身体の使い方をしていなかった、、、。
だから、肩こり、腰痛、頭痛にもなりやすい事が分かりました‼️
そんなにキツイトレーニングをしていないのに、終わった後は全身がスッキリしていました。
むしろ、あの程度の動きで、こんなに血の巡りが良くなるのが不思議です。
コーチと一緒に楽しいランチタイム
次回の開催は 9/２７火曜日
10:３０〜です。
