日記ブログにご訪問ありがとうございます。
皆さんはお元気ですか
可愛い19羽の小さな天使達も元気です
そして6月になって
私の家の周りの野鳥も
かなり賑やかに声が聞こえてきます
明るい時間帯に鳥の声が聞こえてくるのは
勿論の事
今年も真っ暗な夜中でも
ホトトギスの声が聞こえてきます
ホトトギスはウグイスの巣の中に
お卵を産む鳥さん
ウグイスの声が聞こえてきてくる季節の後に
ホトトギスの声が後を追って聞こえてくるのが
梅雨の季節
外の鳥さんの声で
季節を感じながら
毎日、ほぼトレーニングを続け
テニススクールもはじまり
身体は絞れてきた感が…
って たった若干の
2kg
なのですが
脂肪が筋肉に変わってきて
それから体重がヤンワリと
減ってきた
身体があっちこっち歳だから痛くても
病院に通院して異常がない事を確認し
軽く毎日が筋肉痛になりながら
涼しい室内でジムやテニス
毎日の食事制限
（特別に食べたいモノは食べるケド…）
プロテインもミルティー風味のを
飲みながら
目指すは−5kg
夏痩せをしないワタシは
はじめての夏痩せに
挑戦中
今日も頑張ってきま〜す
