朝方少し涼しく

朝からペレットをバリバリ食べてるチョコちゃん。

ダイエットしてても食事は大切ですね

食べなきゃ痩せるのは 当たり前なのだけどぉ 暑い夏を乗り切るには食事からとるエネルギーも大事

朝は食欲が湧かない私ですが 朝はシッカリ食べて夜はサラダとか軽めにしていたら リバウドもなく、全く体重は増えなくなりました。

先週から朝方が少し涼しく感じるこの頃

うだるような暑さも早く過ぎて また 色んな事、やりたいなぁ